Lijnzaadolie en andere bronnen van omega - 3 vetzuren kan uw niveau van HDL verhogen - wat gewoonlijk "goede" cholesterol - en kan helpen lager LDL ( "slechte" cholesterol ) niveaus .
gezond hart
een van de elementen in lijnzaadolie , de zogenaamde alfa-linoleenzuur ( ALA ) , kan uw risico op hart -en vaatziekten verlagen door een aantal factoren . ALA houdt uw bloedvaten gezond , houdt bloedplaatjes aan elkaar kleven en kan zelfs voorkomen dat kleine hartritmestoornissen .
Verminderen ontstekingen
De omega-3 in lijnzaadolie is een natuurlijk voorkomende anti - inflammatoir middel . Mensen met artritis , lupus , psoriasis en ontstekingen aan de darmen kan een vermindering van de ontsteking te vinden door het toevoegen van lijnzaadolie aan hun voeding .
Formulieren
Lijnzaadolie is beschikbaar als een voedingssupplement in twee vormen . Koken olie kan gebruikt worden als een salade dressing en algemene kruiderij . Soft- gel capsules worden gekocht bij reformwinkels .
Dosering
Volwassenen kunnen veilig tot 2 eetl . lijnzaadolie of twee soft - gels dagelijks voor medisch gebruik . Raadpleeg uw arts voordat u het geven van uw kind lijnzaadolie .
Waarschuwing
Als u bloedverdunners , kan het niet veilig voor u om lijnzaadolie te gebruiken als behandeling voor een medische aandoening . Lijnzaad zal uw bloedverdunnende medicijnen effectiever te maken , wat gevaarlijk kan zijn.
Hoe jezelf te verbeteren met Subliminal CD's
Berichten die worden waargenomen door de hersenen, maar niet door de bewuste geest worden
Wat zijn de voordelen van de holistische geneeskunde
? Holistische geneeskunde is een benadering van de gezondheidszorg die fysieke , mentale e
Als je de advertenties voor de voordelen voor de gezondheid van koper armbanden voor patië
Hoe te genereren Orgone Energy
Dr Wilhelm Reich kwam met het concept van de orgoneenergie in de late jaren 1930 . Hij sch
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win