Plaats de twee stukken stof boven elkaar , zodat de kanten uitgelijnd ( of zo dicht mogelijk ) . Vouw ze in tweeën , zodat zij meten 4 x 15 inch . Dit is de standaard grootte, maar voel je vrij om uw aromatherapie nek te wikkelen groter of kleiner , als dat nodig is.
Naai Pagina 2 up drie zijden van het weefsel met een naald en draad of naaimachine om de aromatherapie te creëren nek wrap. Verlaat het ene uiteinde van het doek open voor de vulling later toevoegen .
Combineer
3 ongeveer vier kopjes gedroogde rijst met 20-30 druppels van je favoriete essentiële olie in een middelgrote mengkom . Roer goed om ervoor te zorgen dat de rijst en olie worden grondig gecombineerd .
4
Draai de stof u begon eerder binnen genaaid , en vul deze met de rijst /oliemengsel . Niet inpakken in te strak , maar laat het los , dus het is makkelijker gepositioneerd rond de nek .
5
Te gebruiken als een hot pack , plaats de aromatherapie nek wrap in de magnetron voor de korte, 30 seconden stappen totdat de gewenste temperatuur wordt bereikt . Test de wrap op je arm te zorgen dat het niet te heet is voor het aanbrengen op de hals .
6
Te gebruiken als een cold pack , plaats de aromatherapie nek wrap in de vriezer voor minstens een uur voor gebruik. Het kan 's nachts worden gelaten in de vriezer , of zo lang als u wilt. Het kan zelfs daar worden opgeslagen totdat klaar voor gebruik .
Essentiële Aroma Oils & Hun doeleinden
Extracten van veel planten worden verzameld om essentiële aroma oliën creëren . Aromathera
Hoe om essentiële oliën te extraheren uit Vruchten
Etherische oliën behoren tot de citrus familie - waaronder citroen, limoen , bergamot , gr
Hoe te Warming Massage Oil Zorg
Gedempte verlichting , zachte muziek , kruiden essentie , en helende handen vaak voor een
Mint is al lang bekend en geliefd om zijn prachtige , krachtige geur . Veel mensen beschou
Hoe maak je een Salt Scrub met essentiële oliën maken
Hoe te Aromatherapie Kompressen Zorg
Hoe te gebruiken etherische oliën om een goede nachtrust bevorderen
Hoe te Self -Lighting poedermelk Wierook Zorg
Lijst van essentiële oliën Verboden voor uitvoer uit India
Hoe kan ik een etherische oliën Leverancier zoeken
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win