Hoe gebruik ik Aromatherapie Etherische oliën

? Aromatherapie is de toepassing van geurende etherische oliën , meestal gehouden in een drager stof , als behandeling voor lichamelijke en geestelijke gezondheid betreft . Beoefenaars overwegen aromatherapie een niet-invasieve , holistische benadering van de behandeling van aandoeningen van de pijn tot angst . Door het toepassen van essentiële aromatherapie oliën om je huid, zult u in staat om de voordelen van de geuren genieten . Wat je nodig hebt
Spray fles en alcohol of wodka
Ongeparfumeerde lotion
Toon meer instructies
1

toevoegen aromatherapie essentiële oliën om een warm bad . De geuren zullen je geest kalmeren als het warme water kalmeert uw spieren . Kopen van 2

Voeg vier of vijf druppels van een spray fles gevuld met water . Spray over uw huid om jezelf te koelen. De olie zal zijn geur vrij te geven als het verdampt . Het water kan ook worden gespoten als een luchtverfrisser .
3

Blend vijf druppels etherische olie met vijf milliliter ofwel alcohol of wodka . Dep op de huid, zoals parfum . Als de alcohol verdampt , het verlaten van de geparfumeerde olie achter . Probeer gelaagdheid een op alcohol gebaseerde toepassing naar aanleiding van een op water gebaseerde applicatie .
4

Blend aromatherapie olie met ongeparfumeerde lotion , met een verhouding van 2 tot 5 procent olie. Toepassing zoals u elke lotion , zoals voor massage , om uw huid te verzachten tijdens de dag of om opnieuw te beheren de gewenste geur . Crème op basis van toepassingen kunnen worden gelaagd met water - en alcohol - gebaseerde toepassingen van geurende oliën .