In Ayurveda , zoals in veel Oost- medicinale systemen , de pols is uw gids voor de kwalen , het welzijn en de algehele gezondheid van je lichaam . In de Ayurveda , kan de hartslag worden genomen op verschillende niveaus om u te vertellen wat de belangrijkste dosha je bent, welke dominant is op dat moment , en welke organen of weefsels sterk of zwak zijn in je lichaam. De puls wordt gebruikt als een instrument voor een beoefenaar om te beslissen welke behandelingen om u te geven en welke stijlen van yoga die je moet oefenen om je terug naar je natuurlijke , evenwichtige dosha staat te brengen .
Vata
Vata dosha's gebruiken aarding yoga oefeningen om hun dosha evenwicht .
De Vata dosha wordt hoofdzakelijk gerund door de lucht element . Vata mensen de neiging om te racen gedachten en droge huid en kan gemakkelijk last hebben van angst . Ze hebben de neiging om een puls die is moeilijk te vinden en voelt onregelmatig of springerig hebben . Vata yoga oefeningen richten zich op de grond en het bouwen van warmte aan het vluchtig , luchtige kwaliteit van Vata 's gedachten en de huid te compenseren. Praktijken zoals Hatha yoga , met weinig stroming , zijn goede basis in de Vata dosha . Poses zoals Warrior 1 , worden Warrior 2 en Driehoek vooral aarden omdat zij zich op duwen en wroeten naar beneden in de heupen , benen en voeten .
Pitta
Koeling yoga practices helpen kalmeren vurige Pitta .
Pitta dosha neiging vurig van aard te zijn en oververhit raken gemakkelijk in een hete , krachtige praktijk . In Pitta mensen , de pols is sterk, stabiel en makkelijk te vinden . Als ze oververhit raken , kunnen Pittas last hebben van brandend indigestie , toorn en huiduitslag . Yoga kan gebruikt worden als compensatie overmatige Pitta . Yoga oefeningen die zijn koeling , zoals zachte stukken en Yin yoga , goed werken om het lichaam koel en kalm de vurige Pitta . Voren vouwen , ondersteund backbends en zachte , herstellende inversies balans overmatig Pitta .
Kapha
Krachtige yogapraktijken evenwicht Kapha .
Kapha dosha heeft de neiging zeer zacht te zijn en kan ongemotiveerd worden wanneer in overmaat. De Kapha kwaliteit is vochtig , vochtig en vettig. De Kaphic puls is zacht en waterig , en het beweegt heel langzaam en gestaag . Kapha mensen de neiging om te slaan en te behouden hun energie en water en hebben een krachtige praktijk om het lichaam , laat water te verwarmen via zweet en til energie niveaus . Vinyasa yoga oefeningen werken goed te motiveren en te bewegen het teveel Kapha . Houdingen zoals de Zonnegroet serie stimuleren het lichaam om de balans van de overtollige Kapha .
Ayurvedische behandeling voor vertraagde ejaculatie
Vertraagde ejaculatie is een aandoening die mannen treft en wordt gekenmerkt door het onve
Ghee is geklaarde boter voornamelijk gebruikt in de Indiase keuken en in de Ayurvedische g
Ayurvedische Alcohol Behandelingen : Chennai
Ayurveda is een systeem van gezondheidszorg , volgens welke de gezondheid en genezing optr
Hoe om de vruchtbaarheid met Ayurveda Verbeteren
Helaas zijn veel koppels worden geplaagd door onvruchtbaarheid , vooral omdat mensen wacht
Yoga houdingen voor verlichting van brandend maagzuur
Hoe maak je een Oil Massage voor een Pitta Ayurveda Mind-Body Type
Ayurvedische behandeling voor vertraagde ejaculatie
Hoe toe te voegen tabel Zout naar Bath Water
Wat is Boswellia Gebruikt voor
Hoe je het lichaam ontdoen van AMA
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win