Hoe te profiteren van Gua Sha

Gua Sha is een oude Aziatische techniek die stagnerende bloed verhoogt om het oppervlak van het lichaam voor de genezing doeleinden . Veel mensen die de praktijk Gua Sha geloven dat stagnerende bloed veroorzaakt de meeste kwaaltjes en pijn . Als u last heeft van chronische pijn of een acute aandoening , als volgt te werk om te zien of Gua Sha verlicht je pijn of verbetert uw conditie . Instructies
1

Zoek uit of u een kandidaat voor Gua Sha door te kijken of Sha aanwezig is. Voer een eenvoudige test door op meerdere vingers in de huid van het verdachte gebied dan ze te verwijderen . Als het gebied van blancheren wanneer druk wordt toegepast onmiddellijk verdwijnt , is geen Sha aanwezig . Maar als het niet gebeurt, dan Sha aanwezig is en Gua Sha is gerechtvaardigd. Kopen van 2

Leer Gua Sha technieken door te lezen of kijken naar video demonstraties . U kunt ook kiezen voor een gekwalificeerde zorgverlener of massage therapeuten om uw Gua Sha behandeling uit te voeren .

Aankoop 3 een Gua Sha gereedschap of kit met instructies om Gua Sha voeren omvat . Gemeenschappelijke Gua Sha tools omvatten dierlijke beenderen , jade , een waterbuffel hoorn of zelfs een eenvoudige metalen kap met een gladde ronde rand .
4

Breng een medium om de huid, zoals vaseline , damp wrijven of tijgerbalsem .
5

Stroke het getroffen gebied naar beneden met Gua Sha gereedschap op ongeveer 30 graden op de huid met matige druk totdat Sha verschijnt .
6

Let een gevoel van warmte van de wrijving , samen met roze gebieden veranderen in donkere rode vlekken van Sha . Hoewel pijn niet gaat, zal rood kneuzingen algemeen duurt tussen 3 tot 10 dagen . Topical kruiden toepassingen helpen versnellen het genezingsproces .
7

Verwacht pijn en houden het gebied bedekt en warm voor ten minste 24 uur na de behandeling .