Hoe toe te passen Hot Stones

Plaatsing van warme , soepele basalt stenen op specifieke gebieden van het lichaam helpt om los te strak, pijnlijke spieren , verlichten pijn en stress , en verbeteren de bloedcirculatie . Typisch, opgeleide massage therapeuten of alternatieve geneeswijzen professionals uitvoeren hot - stone therapie en massage voor hun klanten , maar je kunt proberen om deze therapeutische techniek thuis uit te voeren als je goed houden aan specifieke richtlijnen en procedures veiligheid. Wat je nodig hebt
Massage of behandeltafel Vellen of handdoeken
Massage stenen kit
Massage stenen kachel
Tang
Toon meer instructies
1

Instrueer uw massage patiënt op zijn of haar buik op de behandeling of massage tafel te liggen . De patiënt moet geen kleding hebben op het gebied van de focus van de toepassing van uw hete stenen . Plaats een blad of handdoeken over elk gebied van het lichaam van de patiënt die momenteel niet wordt behandeld in het proces. Kopen van 2

Plaats de massage stenen in de massage stenen kachel. De meeste kachels van dit soort omvatten een plas water wordt verwarmd tot of boven 125 graden Fahrenheit , die wordt gemeten aan de zijde van de machine . Zorg ervoor dat de stenen volledig worden ondergedompeld in het water , voor een gelijkmatige verwarming .
3

Verwijder de hete stenen van de kachel met een tang . Plaats elke steen op het lichaam van je patiënt op gebieden zoals langs de wervelkolom en op de onderste dijen, armen , de handpalmen en de voetzolen . Stone plaatsing zal verschillen op basis van de specifieke massage techniek die u gebruikt. U kunt verschillende technieken te identificeren door het volgen van de instructies die bij de massage stenen kit kwam .
4

Laat de stenen op natuurlijke wijze te koelen op het lichaam van je patiënt alvorens ze te verwijderen . Breng het terug naar de kachel niet als je ze niet gebruikt , zodat ze de juiste warmte -niveau kunnen bereiken voor hun volgende gebruik .