Leer je fysieke lichaam te ontspannen . Intense ontspanning van alle zachte weefsels van het lichaam opent de meridianen ( energiebanen ) en laat chi vrij stromen . Dit type van diepe ontspanning kan worden geleerd door het beoefenen van tai chi of yoga of door het ontvangen van therapeutische massage , zoals shiatsu massage .
Eet Pagina 2 een gezond dieet dat een overvloed aan vers voedsel en plantaardige basis bevat eiwit . Volgens een artikel gepubliceerd door de deskundige martial artist , Dave Teitler , het eten van te veel rood vlees kan je meridianen verstoppen , waardoor de energiestroom door je lichaam stagneert .
Consult 3 met een acupuncturist . De plaatsing van acupunctuurnaalden zijn gebaseerd op de meridianen waarlangs chi wordt gezegd te stromen . Een acupunctuur behandeling kan verstopt energiebanen openen en chi efficiënter door uw lichaam stromen .
4
Praktijk ademhalingsoefeningen bedoeld om je ademhaling te vertragen. Volledige , langzame ademhaling de geest tot rust en helpt bij ontspanning - die de stroom van chi kan toenemen
.
Wat zijn de voordelen van Jiaogulan Leaves
? Gynostemma pentaphyllum is de wetenschappelijke naam van Jiaogulan ( uitgesproken als ge
Een van de oudste en meest gerespecteerde natuurlijke geneeswijzen in China en Japan is he
Symptomen van uit balans en Yin Yang
De begrippen yin en yang vormen de kern van de oude Chinese filosofie, wetenschap en genee
Menselijke eigenschappen die samenhangen met de Vijf Elementen van de natuur
De oude Chinezen geloofden dat de vijf natuurlijke elementen regeren persoonlijkheid en ee
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win