Vibrationele Alignment Techniques

Het bereiken vibrationele uitlijning is te leren hoe om passie te manifesteren en te gebruiken om u te helpen krijgen wat je wilt van het leven . Je geest , lichaam en geest een speciale aansluiting , waardoor ze in perfecte harmonie met elkaar. Deze harmonie is wat geeft je de motivatie om uw doelen te bereiken in het leven . Behaal perfecte harmonie van deze componenten door het produceren van balans in je leven . Dit te bereiken door het kanaliseren van positieve energie en de integratie van verschillende oefeningen om deze belangrijke elementen te verenigen . Dit proces houdt u op weg om uw doelen te bereiken . Wat je
Vlakke ondergrond
Yoga mat nodig
Grote kalender
Notebook en Zwarte permanent marker met fijne punt
Toon meer instructies Heb Duidelijk uit negatieve emoties en kanaal positieve emoties
1

Breng 15 minuten drie keer per week geven van jezelf een peptalk . Het hoeft niet te luid. Dit helpt u af te stemmen uw mening met je acties en doelen .

Helder 2 negatieve gedachten en negatieve energie . Vervang negatieve gedachten door positiever te denken .

Breng tijd 3 na te denken over hoe je je voelt wanneer je uw doelen te bereiken in het leven. Vertrouwd te maken met hetzelfde gevoel dat samenvalt met het daadwerkelijk bereiken van je levensdoelen.
Actieve stappen naar het verwezenlijken van doelen
4

Maak een lijst van je doelen in je notebook. Naast elk doel , schrijf een tijdlijn van hoe lang het zal u nemen om dit doel te bereiken . Zorg ervoor dat je jezelf voldoende tijd om elk doel te bereiken .
5

de doelen die u hebt gemaakt in de notebook transfer naar een grote kalender. Met de zwarte permanent marker , elk doel opschrijven in elke datum in. Plaats de kalender in een plek waar je het elke dag ziet .
6

actieve stappen in de richting van het bereiken van je doelen . Dit kan zo eenvoudig als het doen van een taak een keer per week naar een doel of een aantal stappen over een periode van een paar weken niet om een ​​doel te bereiken . Breng minstens 30 minuten per dag drie keer per week actief stappen ondernemen in de richting van het bereiken van uw doelen . Markeren elke dag en elk doel dat u bereiken . Zodra u zien hoe vaak u een doel , hoe meer reden je manifesteert , die u zal helpen op koers te blijven voor succes op lange termijn te bereiken .
Yoga oefeningen
7

Ga plat op je mat met gebogen knieën , zodat ze onder je billen . Langzaam Schuif richting links en plaats het linkerbeen onderaan rechts . Het rechterbeen moet nu op de top van het linkerbeen . De bal van de linkervoet moet aanraken van de juiste billen .
8

Strek de rechterarm en plant hem stevig op de grond . Til en de linker arm uit naar de hemel te breiden . Punt en uitbreiding van de vingers aan de linkerhand .
9

Draai het lichaam naar rechts , en breng de linkerarm naar beneden en greep de rechterenkel . Houd deze positie 30 seconden . Herhaal aan de andere kant .