De beste kruiden voor Sinus Infecties

Een sinus-infectie is een ontsteking van de vliezen die de sinussen lijn . Dit veroorzaakt pijn in het gezicht , pijn achter de ogen , hoofdpijn , verstopte neus , ademhalingsproblemen door de neus en eventueel koorts . Bacteriën , virussen en schimmels zijn de gebruikelijke verdachten in een sinus-infectie . Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center , 30 miljoen volwassenen en kinderen lijden aan sinus infecties per jaar . Kruiden werken met het immuunsysteem van het lichaam op een infectie te bestrijden. Kruiden zijn het beste wanneer de voorwaarde wordt gevangen tijdens de vroege stadia . Eucalyptus

Plaats een paar druppels eucalyptus essentiële olie in de bodem van een grote kom . Giet voorzichtig stomend water in de kom . Maak een tent boven je hoofd met een handdoek en adem diep gedurende vijf minuten. Dit zal helpen verlichten sinus congestie en los slijm . U kunt deze behandeling twee keer per dag te gebruiken totdat de sinus-infectie is verdwenen.
Tijm, rozemarijn en pepermunt

Zet een afgestreken theelepel tijm , rozemarijn en pepermunt in een grote kom . Verse kruiden zijn de beste , maar gedroogde kruiden kunnen worden vervangen. Giet stomend water in de kom en maak een tent boven je hoofd met een handdoek . Adem diep in vijf minuten en worden voorbereid voor sinus drainage. Dit kruidenmengsel helpt ontstoppen je sinussen . Herhaal dit proces twee keer per dag totdat de symptomen verdwijnen .
Echinacea

In zes theelepels gedroogde echinacea wortel tot zes kopjes koud water in een pan . Dek de pan en breng aan de kook . Zet het vuur laag en laat sudderen gedurende 10 tot 15 minuten . Zeef de thee . Drinken langzaam de thee gedurende de dag. Echinacea heeft antibiotische eigenschappen en mag alleen worden genomen bij ziekte of lijden aan een infectie . Je lichaam kan opbouwen een immuniteit aan echinacea indien genomen op een regelmatige basis . Echinacea kan ook worden opgevat als een capsule . Neem een totale dagelijkse dosis van 1200 mg .
Knoflook

Eet drie teentjes knoflook per dag. Als je niet van de smaak van knoflook , neem dan knoflook capsules . Knoflook is een ander antibioticum - soort kruid. Het is zeer effectief in het vernietigen van virale infecties .
Ginger

Plaats vier dunne plakjes gemberwortel in een halve liter kokend water . Draai het vuur laag en laat 15 minuten sudderen . Voeg een eetlepel honing . Sip gedurende de dag. Gember werkt als een decongestivum en zal helpen de sinussen schoonmaken . Het is ook goed voor griep en bronchitis .