Feiten over Siberische Ginseng

Siberische ginseng heeft een lange geschiedenis van gebruik in China , Rusland en andere Oost-Europese landen . Het is nuttig voor een aantal van dezelfde voorwaarden als de Aziatische en Amerikaanse ginseng , maar de werkzame stoffen zijn totaal verschillend. Dit kruid heeft vele nuttige toepassingen voor de algehele gezondheid en voor specifieke aandoeningen . Algemene informatie

Siberische ginseng , zoals Panax ginseng , wordt beschouwd als een adaptogeen - een stof die helpt bij de opbouw van het lichaam weerstand tegen interne en externe stressoren en de balans te herstellen . Het wordt zeer gewaardeerd voor het verhogen van kracht en levensduur, het stimuleren van het immuunsysteem en de eetlust , verbeteren van het geheugen en als een tonicum voor de algemene gezondheid en welzijn .

Volgens een overzicht van studies en andere literatuur door de Universiteit van Maryland Medical Center, kan Siberische ginseng van nut zijn voor diverse omstandigheden .
immuunsysteem

Siberische ginseng schijnt te werken op verschillende delen van het immuunsysteem die de algehele verhoging sterkte . Het is gebleken bijzonder goede resultaten in de behandeling van verkoudheden en griep .
Mentale en fysieke prestaties

Siberische ginseng wordt zeer gewaardeerd voor het verbeteren van mentale scherpte . Een van de studies het testen van dit kruid op middelbare leeftijd vrijwilligers toonde een sterke verbetering van het geheugen en de concentratie in vergelijking met een placebo . Traditioneel wordt ook gebruikt om alertheid , maar dit is niet onderzocht .

Siberische ginseng lijkt minder vermoeiend . Het heeft een lange geschiedenis van gebruik van fysieke uithoudingsvermogen te verhogen , maar studies hebben gemengde resultaten opgeleverd.
Vruchtbaarheid van de man en ouderling Kwaliteit van Leven

behandeling van mannelijke onvruchtbaarheid is een andere historische gebruik van Siberische ginseng , en dierlijke studies suggereren dat het misschien applicaties hebben in het beïnvloeden van mannelijke reproductieve mogelijkheden .

Dit kruid kan helpen bij het verbeteren van de kwaliteit van leven bij oudere mensen op gebieden als geestelijke gezondheid en het sociaal functioneren . Deze effecten zullen afnemen als de suppletie wordt gestaakt .
Overwegingen voor het gebruik

Siberische ginseng is niet geschikt voor kinderen . Stelde doses voor de gedroogde wortel zijn 500 tot 3000 mg per dag in thee of capsule vorm . Voor de tinctuur , de dosis is 1 /2 tot 1 theelepel. 2:58 maal daags . De dosis voor het gestandaardiseerde extract is 100 tot 200 mg tweemaal daags . U kunt het kruid voor maximaal 3 maanden per keer , gevolgd door een 2 - tot 3 - weekse vakantie . Dit kruid is veilig wanneer genomen volgens de instructies. Gebruik geen Siberische ginseng als u een hoge bloeddruk , obstructieve slaapapneu , narcolepsie of als u zwanger bent of borstvoeding geeft . Bovendien , niet gebruiken als u sedativa of digoxine , een gemeenschappelijke behandeling voor het hart .