ogentroost heeft anti - inflammatoire eigenschappen en is rustgevend voor de ogen . Bezielen een theezakje van het kruid in kokend water en laat het afkoelen . Breng de oplossing als een kompres gesloten oogleden , toe een kleine hoeveelheid vloeistof in de ogen . Week de kompres in ogentroost thee meerdere keren te laten verse vloeistof gaan de ogen , het creëren van een wasbeurt . Dep ze droog toen gedaan en rusten de ogen gedurende 10 minuten of , idealiter , voeren het wassen voor het slapen gaan om de ogen te vochtig blijven en sneller genezen .
Supplementen
Bosbes bevordert de bloedsomloop in de ogen . Neem 60 tot 120 mg per dag in capsule vorm . Bosbessenjam is een andere goede manier om het kruid te nemen . Voor hulp bij smering, omega - 6-vetzuren . Voeg teunisbloemolie of lijnzaadolie supplementen aan uw dieet , samen met een dosering van 50 mg vitamine B6 voor een hogere absorptie. Gemalen lijnzaad in granen of salades dient als een smakelijk alternatief , hoewel het nemen van de olie supplementen zal een hogere dosering van omega - 6, afnemen .
Extra Care
Neem pauzes tijdens het werken op de computer om de ogen te bevochtigen. Ook veel medicijnen onderdelen die de ogen en de slijmvliezen van het lichaam droog . Lees de etiketten zorgvuldig om ervoor te zorgen dat uw droge ogen niet worden veroorzaakt door geneesmiddelen . Koffie is een andere reden voor de ogen uitdroging en moet worden vermeden indien u deze aandoening . Een dieet dat bladgroenten , wortelen , bieten en groenten die rijk zijn aan vitamine A , evenals tal van water zullen gezondheid van het oog te bevorderen omvat .
Hoe te Mariadistelzadenextract Zorg
Mariadistelzadenextract helpt de behandeling van lever gezondheidsproblemen zoals cirrose
Natuurlijke Kruiden voor stemmingswisselingen
Stemmingswisselingen of atypische depressie niet gerelateerd aan vrouwelijke hormonale ver
Hoe maak je een Healing Skin Salve Zorg
Herbal oliën zijn makkelijk te maken en zijn de basis voor zowel zalfjes en lippenbalsems
Hennep Powder Vs . Hennep Olie
Hennep zaden worden verzameld van de cannabisplant en gebruikt om hennep poeder en hennep
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win