Kies een buis sok past bij de grootte van uw schouder . Zeker te zijn zal het gebied waar u zich de meest spanning te dekken. Kopen van 2
Giet rijst in een kom. Gebruik haver of vlas als rijst is niet beschikbaar. Terwijl het type graan is niet belangrijk, je wilt een die goed voelt voor jou kiezen . Gebruik ongeveer 1 tot 3 kopjes van welke ingrediënten je ook kiest, of genoeg zodat de sok is ongeveer 3 /4 vol . Meet de rijst in de sok als u en dan giet het in een kom. Meng verschillende korrels samen voor een aangepaste gevoel .
Giet 3 1/4 kopje kamille bloemen in de kom . Zorg ervoor dat het kruid wordt gedroogd en roer het mengsel met uw vingers licht zonder het breken van de bloemen.
4
Voeg 5 druppels lavendelolie aan de kom . Roer voorzichtig . Voeg meer olie , afhankelijk van uw voorkeur . Als je merkt dat andere geuren te ontspannen , kiest deze plaats .
5
Giet het mengsel in de sok . Gebruik een trechter met een opening die groot genoeg is voor het mengsel om gemakkelijk glijden . Vul de sok tot het 3/4 om te sluiten.
6
Bind het einde van de sok met een rubberen band , zorg ervoor dat het sluit goed aan het mengsel lekkage te voorkomen . Wees voorzichtig niet te vullen te veel of de sok zal niet schimmel aan je schouder .
7
Magnetron de sok bij de 30 seconden , het controleren na elke sessie om ervoor te zorgen dat het niet te warm . De sok moet matig warm zijn en je moet in staat zijn om de oliën ruiken . Houd de sok vol om het te gebruiken meer dan een keer of gewoon dumpen en wassen met uw normale kleren .
Hoe om te essiac Liquid Extract
essiac vloeistof is een supplement dat veel mensen gebruiken om de algehele gezondheid te
Wat zijn de voordelen van Vinca Major Extract
? Vinca major is een trailing groenblijvende klimplant met opvallende blauwe bloemen . Het
Lijst van Bach Flower Remedies & Herbal Hun toepassingen
De Bach Bloesem Remedies zijn een groep van 38 bloemen ontdekt in de jaren 1920 en 30 door
Hoe maak je een vloeibaar concentraat aanmaken
Ervan uitgaande men neemt een vloeistof en verder te concentreren , zou een goed idee zijn
Herbal Remedies voor ADHD bij kinderen
Wat zijn de voordelen van Vlierbes Juice
Hoe te Cold & Make Griep tincturen
De antibacteriële eigenschappen van plantaardige etherische oliën
Arnica Montana voor de behandeling van carpaal tunnel syndroom
Natural Cures voor een schimmelinfectie gedurende het 3e trimester
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win