Hoe maak Herbal Hot Packs voor de sinussen

Sinusitis is een aandoening waarbij de sinussen ontstoken raken als gevolg van bacteriële , schimmel-of virale infectie . Sinusitis symptomen zijn slechte adem , verlies van reuk , koorts , hoofdpijn en een zere keel met postnasale drip . Deze aandoening kan acuut of ernstig zijn . Herbal warmte packs helpen verlichten sinusitis als de aroma's de neus kan kalmeren en verzachten irritatie en zwelling . U kunt de aankoop van uw eigen kruiden- packs of maak ze zelf , het aanpassen naar uw behoeften . Wat je nodig hebt
katoen , linnen of soortgelijke stof
Pins
Naald en draad
Stof schaar
Bowl Heb Trechter
1 /2 kop harde, droge granen (rijst , boekweit of lijnzaad ) op 1/2 kop gedroogde kruiden ( kaneel , knoflook , zoethout of pepermunt )
Toon meer instructies
1

Mix je keuze van gedroogde kruiden en hard droge korrels . Deze items zijn de filler ingrediënten voor uw kruiden warmte pak . Echinacea, pepermunt , zoethout , gember , kaneel , tea tree en brandnetel worden gemeld om te helpen verlichten sinus problemen , volgens Karyn Siegel - Maier van Herbal Musings . Kopen van 2

Snij twee 8 - door - 4 - inch stukken uit de stof. Plaats deze twee stukken plat op een tafel en speld de voorkanten van de stof - de zijkanten die zullen worden blootgesteld zodra uw kruiden pakket is compleet . Speld deze stukken tot aan de tafel .

Naai 3 een 1/2-inch naad langs drie van de vier zijden van het weefsel , waardoor de vierde zijde open voor het vullen van de verpakking . Naai zowel de langere 8-inch zijkanten en een kortere 4-inch kant. Verwijder elke pin als je naaien verleden , en zet de pen op een veilige plaats .
4

Draai de stof van uw gedeeltelijk genaaid kruiden pak rechts - kant naar buiten . Trechter het kruid en graan mengsel door het open einde . Stop met het vullen van uw pakket wanneer het tot 1 /2 inch van de bovenkant van de verpakking .
5

Tuck in de randen van de kruiden verpakking . Naai de opening dicht met een naald en draad , en zorg ervoor dat de sluiting te beveiligen met een aantal overstag steken voordat knippen de draad .

Plaats
6 de kruiden warmte verpakking in de magnetron en verwarm het tot 2 minuten. Verwijder het uit de magnetron en leg hem voorzichtig over de getroffen sinussen . Laat het op zijn plaats totdat het afkoelt .