Hoe om acne te verlichten met Kruiden

Het houden van een gebied getroffen door acne schoon is van vitaal belang , maar het moet voorzichtig gebeuren om irritatie te voorkomen . Gifstoffen gevonden in de darm of het bloed kunnen ook oorzaken van acne , dus inwendige reiniging kruiden zijn belangrijk voor een goede gezondheid en schone huid . Even belangrijk is een goed dieet met veel verse groenten en fruit . Wat je nodig hebt
Verse groenten en fruit
Milde zeep of anti -bacteriële huidreiniger
Echinacea in capsules of thee en lotion English Tea met de wortels van klis , geel dock en /of paardenbloem
De teunisbloemolie in capsules English Tea tree olie , gemengd met een zachte, hydraterende lotion
warm en koud water kompressen
Toon meer instructies
1

Tijdens een slechte breakout , bevatten grote hoeveelheden verse groenten en fruit. Drink groentesap met wortel, selderij , komkommer en peterselie , indien beschikbaar . Kopen van 2

Houd uw getroffen gebied ( en) schoon door het wassen voorzichtig ( met je handen, niet een washandje ) twee keer per dag met een milde zeep of medicinale zeep . Dep ze droog zachtjes .

Breng 3 een lotion die echinacea bevat . Nemen echinacea capsules of het drinken van echinacea thee kan ook helpen om het immuunsysteem te versterken , die het lichaam kan helpen om zichzelf te genezen .
4

Maak een thee met kliswortel , die het bloed zuivert en is nuttig voor alle huid uitbarstingen . Combineer een eetlepel van deze wortel met twee kopjes water en laat 30 minuten sudderen . Drink een kopje twee tot drie keer per dag .
5

Neem een ​​of twee teunisbloem capsules per dag , volgende instructies op het etiket .
6

Mix twee druppels tea tree olie in uw hand met een milde , ongeparfumeerde lotion . Met uw vingertoppen , breng het zachtjes op de getroffen gebieden . Gebruik dit mengsel nadat u uw gezicht wassen in de ochtend en voor het slapen gaan .
7

Doe een kruiden- detox voor 10 dagen. Verschillende reinigende producten zijn in de handel verkrijgbaar of u kunt thee of tinctuur te maken uit de wortels van de gele dok , klit en paardebloem . Voor tinctuur , neem een ​​volle druppelaar in een half glas warm water voor elke maaltijd . Als u liever thee te maken , kook ongeveer een kopje van de bovenstaande kruiden in een liter water gedurende 10 minuten . Steil voor 20 minuten en drink dan een kopje van deze thee voor elke maaltijd . Rust voor 10 dagen , en herhaal dit regime .

Zodra 8 of twee keer per dag , van toepassing afwisselend warm en koud water comprimeert tot de getroffen gebieden . Gewoon genieten van een washandje in warm of ijs water , knijp het overtollige water en leg het voorzichtig op het gebied lijden aan acne .