Als uw dieet niet algemeen zijn verse groenten en fruit, voeg enkele porties van deze gezonde voedingsmiddelen elke dag. kopen van 2
Als je colitis omvat constipatie , zeker om pruimen te eten en voeg wat zemelen aan uw ontbijtgranen .
3
Als je diarree , drink groene thee , neem 1 theelepel. appelazijn in een glas water voor de maaltijd , of neem grapefruit extract van de zaden in tabletten of capsules . Citroensap kan ook effectief zijn : squeeze 1 citroen en voeg deze toe aan 1 kopje water . Drink 3 tot 5 koppen van deze " limonade " elke dag .
4
Maak een kruidenthee met 1 eetl . elk van weegbreeblad , heemstwortel en geel dock wortel. Meng deze kruiden met 2 kopjes water en laat het gedurende 20 minuten. Nadat u het vuur uit te schakelen , voeg 1 el . van kamille bloemen. Koel , stam en neem 1 kopje 2-3 keer per dag .
5
Doe wat rek-en strekoefeningen en leren te ontspannen .
6
Eet geen gebakken voedsel , voedsel dat is zeer gekruid of voedingsmiddelen met koemelk.
Mensen zijn met behulp van dit mediterrane kruid voor meer dan 2.000 jaar voor de bescherm
Hoe te genezen natuurlijk Eczeem
Eczeem is een veel voorkomende huidaandoening die veroorzaakt huid ontstoken , rode , jeuk
Hoe maak je een Milk Thistle kruidenpasta Zorg
Mariadistel is gebruikt voor eeuwen in de volksgeneeskunde voor leverproblemen , zoals gee
Groene Thee Effecten op de huid
Groene thee heeft vele voordelen voor de gezondheid : van het voorkomen van hart-en vaatzi
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win