Hoe te Maagzuur Natuurlijk Stop

Er zijn vele manieren om brandend maagzuur natuurlijk stoppen zonder toevlucht te nemen tot medicijnen of chemische brouwsels . Maar eerst , kan het helpen om te begrijpen wat de oorzaken van brandend maagzuur . Brandend maagzuur wordt veroorzaakt door de maaginhoud spuiten omhoog door de slokdarm sluitspier . Onze maag bevat zuren die breken het voedsel dat we eten en daarom voelen we ons een branderig gevoel . Veel verschillende voedingsmiddelen kan de slokdarm sluitspier maaginhoud te ontspannen en door te laten zoals chocolade , tomaten , citrusvruchten en dranken met cafeïne veroorzaken . Deze zelfde voedingsmiddelen verhogen ook de zuurgraad in ons lichaam. Laten we nu eens kijken naar een aantal manieren om het genezen van dit probleem met behulp van natuurlijke methoden . Wat je nodig hebt
probiotische Acidolphis Bifidus
Yoghurt
Raw Organic Apple Cider Vinegar
Toon meer instructies
1

Neem probiotische acidophilus bifidus voor elke maaltijd , maar zorg om capsules met poeder binnen . De vaste tabletten zijn te moeilijk voor ons lichaam af te breken . Acidophilus is " goede bacteriën " dat bestrijdt het zuur onbalans. Ook het nemen van een capsule als dat nodig zal wegnemen van de symptomen van brandend maagzuur binnen 30 minuten .

Eet Pagina 2 yoghurt regelmatig . Yoghurt bevat ook acidophilus bifidus natuurlijk , dus maak het een vast onderdeel van uw dieet .

Drink 3 2-4 eetlepels van rauwe biologische appel cider azijn voor elke maaltijd .

4

voorkomen of te verminderen het eten van het voedsel dat brandend maagzuur symptomen veroorzaken indien mogelijk.
5

Verminder uw stress niveaus, omdat spanning toegenomen brandend maagzuur kan veroorzaken .
6

Eat kleine , frequente maaltijden in plaats van grote bedrijven minder vaak. Met een kleinere hoeveelheid voedsel in de maag legt minder druk op je slokdarm kringspier .