Hoe te Probiotica gebruiken na het nemen van antibiotica

Antibiotica doden schadelijke bacteriën in ons lichaam . Ze worden vaak voorgeschreven om ziektes en infecties veroorzaakt door bacteriële organismen te behandelen. Het nadeel is echter dat ze ook de "vriendelijke" bacteriën in ons lichaam die helpen bij het bestrijden van schadelijke stoffen en het bevorderen van gastro-intestinale gezondheid en immuniteit . Het nemen van een probiotisch supplement kan levering van deze goede bacteriën uw lichaam te herstellen. Instructies
1

Start met probiotica in de loop van uw behandeling met antibiotica en blijven voor enkele dagen na . Rekening probiotica tijdens behandeling kan helpen bepaalde bijwerkingen van antibiotica , zoals diarree te voorkomen . De probiotica zal niet interfereren met de acties van uw medicatie. Kopen van 2

merken die ofwel Bacillus coagulans ( BC- 30 ) of Lactobacillus GG bevatten Aankoop . Volgens Dr Andrew Weil , dit zijn de meest effectieve probiotica . Ze moeten adverteren kolonievormende eenheden ( CFU ) in de miljarden .
3

Neem uw supplementen twee keer per dag bij de maaltijd. De aanbevolen dosering voor volwassenen is 1 eetlepel vloeibare of twee capsules . Neem contact op met uw arts over de juiste dosering voor kinderen .
4

Sla de probiotica goed om optimale effectiviteit te behouden . Behoed voor warmte , vocht en lucht . Kijk voor koel- instructies ; sommige vereisen, en sommige niet .
5

yoghurt toevoegen aan uw dieet . Het is een natuurlijke bron van deze heilzame bacterieculturen .