Hoe te Tonics gebruiken

Tonics worden gebruikt om de gezondheid van het lichaam , huid en haar te steunen . Soms tonics worden gebruikt om gebieden van het lichaam die zwakker ondersteunen . Andere keren , worden ze gebruikt voor algemene ziektepreventie en als ondersteuning van het immuunsysteem . Bepaal de soorten kruiden te gebruiken voor uw tonics door het afstemmen van voordelen voor de gezondheid met zwakke plekken in uw gezondheid of met behulp van een algemene gezondheid tonic. Wat je nodig hebt
6 plakjes gember , 1 theel . echinacea of 1 tl. paardenbloem Pagina 2 kopjes water
Steelpan
3/4 kop rozenwater
1 /2 kop toverhazelaar
1/2 pint olijfolie
1/8 oz . rozemarijn olie
1/8 oz . wilde marjolein olie
Toon meer instructies
1

Kies een kruid te gebruiken om uw gezondheid te ondersteunen . Gebruik gember om je immuunsysteem, echinacea te doden en infecties of virussen te voorkomen , of paardebloem wortel te stimuleren om de spijsvertering te verbeteren. Kopen van 2

Steile het u in 2 kopjes kokend water geselecteerd voor 10 minuten kruid .

Zoet 3 uw tonic met honing en drink het .
4

samen Meng het rozenwater en toverhazelaar . Dep het mengsel over je huid en spoel het af na een paar minuten . Deze tonic zal de gezondheid van uw huid te verbeteren .
5

Meng de olijfolie , rozemarijn olie en wilde marjolein olie . Vacht van uw haar met het mengsel , en neem dan een stoombad . Shampoo na uw remove je haar tonic .