Hoe te gebruiken Vitaminen voor Acne

Acne kan pijnlijk en ongemakkelijk. Wist u dat u vitaminen kan gebruiken om de behandeling van uw acne ? Hier is hoe . Instructies
1

Overweeg het gebruik van vitamine C. Deze vitamine versterkt niet alleen je immuunsysteem, maar vermindert ook ontsteking met inbegrip van de ontsteking veroorzaakt door acne . Neem 100 tot 300 mg vitamine C twee tot drie keer per dag , afhankelijk van wie je bent . Kopen van 2

Overweeg het gebruik van een vitamine B-complex . Vitamine B heeft vele toepassingen , waaronder het verbeteren van gezondheid van de huid en het minimaliseren van de verschijning van acne . Vitamine B , wanneer genomen zoals aanbevolen , kan helpen bij het verbeteren van uw algehele teint en de huid toon en is ook bekend als een stress-reducerende supplement. Vitamine B moeten worden genomen in doses van 100 mg driemaal per dag (een bij het ontbijt , lunch en diner ) voor een optimaal resultaat .
3

Overweeg het gebruik van vitamine A. Vitamine A is primair gebruikt voor het verbeteren en onderhouden van het gezichtsvermogen , maar ook versterkt en revitaliseert de huid weefsel. Het reinigt natuurlijk uw huid van binnenuit en werkt als een antioxidant .