Hoge Bloeddruk & Herbal Therapy

Hoge bloeddruk is een zorg voor veel mensen . Veel mensen hebben hoge bloeddruk en zijn niet eens van bewust . Deze stille moordenaar kan effectief worden behandeld met kruiden behandelingen die veilig zijn , kosteneffectief en duurzaam. Omdat met hoge bloeddruk zo'n riskant voorstel , wordt vaak behandeld met conventionele geneeskunde , maar deze geneesmiddelen kunnen bijwerkingen . Kruidenmiddelen samen met veranderingen in levensstijl bieden een alternatief voor wie op zoek om de bloeddruk te verlagen met minder en minder ernstige bijwerkingen . Identificatie

Hoge bloeddruk lezingen zijn over het algemeen beschouwd als iets meer dan 140 /90. Het eerste nummer , genaamd de systolische getal , meet de bloeddruk , terwijl je hart pompt . Het tweede nummer , genaamd de diastolische nummer , meet de druk tussen de beats . Volgens de American Heart Association , elke lezing over de 140/90 mark vereist behandeling.
Overwegingen

Naast het toevoegen van kruiden behandelingen om uw levensstijl bij de behandeling van hoge bloeddruk druk , is het ook zinvol om te kijken naar de hoeveelheid zout verbruikt . Te veel zout in de voeding verhoogt de bloeddruk . Algemeen zijn de meeste mensen consumeren te veel zout , te weinig magnesium en te weinig kalium . Vullen met magnesium is gunstig bij de behandeling van hoge bloeddruk. Neem 1000 mg per dag in verdeelde doses .

Omega - 3 vetzuren ook aan de voeding worden toegevoegd door het eten van schaaldieren , vis en nemen lijnzaadolie . Omega- 3 vetzuren hebben een anti - hypertensieve effect .
Knoflook

Knoflook is een van de beste remedies voor de behandeling van hoge bloeddruk . Knoflook is een hart gezond voedsel samen met het zijn een hart gezonde kruid . Voor degenen die willen een gezonde bloeddruk te lezen te houden , eet een teentje knoflook per dag . Bij voorkeur wordt de knoflook rauw of gecombineerd in een bereide maaltijd . Als u last hogere bloeddruk lezingen , moet meer proactieve maatregelen worden genomen . U kunt de kracht die u nodig hebt om een hoge bloeddruk te verlagen door het nemen van capsules of tabletten op een dagelijkse basis te krijgen. Zorg ervoor dat u koopt knoflook formuleringen die allicine , de actieve component in knoflook die de bloeddruk verlaagt bevatten . Doel om 8000 mg te nemen in te vullen formulier per dag . Je moet resultaten ervaren in een paar maanden.
Hawthorn

Hawthorn is een krachtig kruid als het gaat om het verlagen van de bloeddruk. De bladeren , bloemen en bessen van de meidoorn hebben krachtige cardiovasculaire eigenschappen . Hawthorn bootst conventionele geneesmiddelen in de effectiviteit , zonder de bijwerkingen . Om een hoge bloeddruk look voor meidoorn extract te behandelen met een specifieke flavonoïde genaamd vitexin . In tinctuur vorm , neem een ​​theelepel . van meidoorn in een glas water drie keer per dag . Neem niet meer dan een paar weken zonder medisch toezicht . Het is ook beschikbaar in capsulevorm ; nemen volgens de aanwijzingen op de verpakking .
Reishi

Reishi zijn oesterzwammen die sterke geneeskrachtige en bloeddrukverlagende eigenschappen hebben. U kunt Reishi vinden in capsule vorm in reformwinkels . Kijk voor formules die sterk genoeg voor u om twee tot vier capsules per dag in te nemen zijn , of tussen de 2.000 tot 4.000 mg . U kunt deze dosis voor onbepaalde tijd duren .