Omega - 3 vetzuren kunnen zowel cholesterol en bloeddruk te verlagen ; overleg dan met uw arts over een gepaste dosis. Hoge doses kunnen interfereren met bloedverdunnende medicijnen. Co-enzym Q - 10 , calcium en magnesium kan de bloeddruk iets lager ; neem 100 mg , 350-500 mg en 1000 mg per dag respectievelijk . L - arginine helpt de bloedvaten verwijden , waardoor de bloeddruk daalt ; nemen 1000 tot 2000 mg per dag . Kalium in een recept dosering zou ook ten goede komen , maar je moet je praten arts over het gebruik van kaliumsupplementen voor deze aandoening bij een bepaalde dosis .
Kruiden
De volgende kruiden hebben bloeddrukverlagende effecten aangetoond. Achillea wilhelmsii ( 15 tot 20 druppels tinctuur twee keer per dag ) , hibiscus thee ( gebruik twee eetlepels . Gedroogd kruid in een kopje water een keer per dag ) , Reishi paddestoel ( 150-300 milligram drie keer per dag ) of knoflook extract ( 400 mg driemaal daags ) . Bespreek het gebruik van knoflook of Reishi paddestoel met uw arts als u het nemen van bloedverdunnende medicijnen ; ze kunnen hun effecten.
Homeopathie
De volgende behandelingen worden vaak gebruikt in de homeopathie om hoge bloeddruk te pakken . Homeopathie is een zeer specifiek systeem van de geneeskunde met voorgestelde behandelingen op basis van vele individuele factoren, waaronder emotionele factoren en psychologische make-up . Nemen zoals voorgeschreven op het etiket .
Argentum nitricum werkt het best als u gevoelig bent voor claustrofobisch gevoel en sterk verlangen naar zoete en zoute voedingsmiddelen . Aurum metallicum is het meest effectief als je van een meer ernstige aard , slechter voelen aan het eind van de dag en hebben een sterke wens om alcohol te drinken en boos wanneer je naar iets, vooral carrière gerelateerde hebben gefaald . Gebruik calcarea carbonica als u zich vaak moe en overweldigd als ziek zijn, klamme handen en voeten en meestal koud aanvoelen . Lachesis is het meest effectief als je meestal spraakzaam en opgewonden , angst -en vaatziekten, en het gevoel van beklemming op de borst . Gebruik braaknoot als u gevoelig bent ongeduldig zijn , krijg boos over vertragingen , en zijn ambitieus . Je zou ook hunkeren koffie en andere stimulerende eten en drinken .
Massage
beheren van stress is een belangrijk onderdeel van nature controle van de bloeddruk . Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center , kan massage bloeddruk en steroïde hormonen , die indicatief zijn voor stress te verminderen . Als u een hoge bloeddruk en onder veel stress , kan massage therapie van bijzonder voordeel voor u .
Acupunctuur en Meditatie
Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, een klein aantal studies tonen aan dat acupunctuur en transcendente meditatie ( TM ) de bloeddruk kan verlagen . Meer studies zijn nodig om definitieve verbindingen vormen. Acupunctuur vereist meestal een aantal sessies aan een bepaalde aandoening te behandelen , en je zult alleen maar baat bij meditatie als je het op een regelmatige basis . Om te beginnen, moet u proberen voor minstens een paar keer per week gedurende minstens 15 minuten .
Detox voor hypertensieve patiënten
Hypertensie of hoge bloeddruk , is bekend als de stille moordenaar . Bij hypertensie wordt
Nasale irrigatie is een techniek om de binnenkant van de neus en sinus passages spoelen .
Mensen nemen rode klaver extract voor een verscheidenheid van redenen. Omdat het effect ve
Hoe maak je een Burn met vitamine E olie Behandel
Vitamine E olie is effectief bij de behandeling van vele voorwaarden , waaronder brandwond
Wat zijn de voordelen van het nemen Liquid Colloidal Minerals
Hoe maak je een Home Kidney Stone Cleanse
Natural Cures voor angst Attack
Hoeveel Emu Oil maken voor gebruik op de hoofdhuid
Amandel gloed als een basisolie
Hoe uw eigen Colloïdaal zilver Maker Maak
Natuurlijke manieren om te stoppen Diarree
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win