kruidenmiddelen kan allergische reacties veroorzaken en kunnen negatief reageren met medicijnen die u gebruikt . Raadpleeg uw arts of een geïntegreerde arts om ervoor te zorgen dat u niet zal worden veroorzaakt meer kwaad dan goed door het nemen van bepaalde kruiden . Neem alleen aanbevolen doses van elk kruid. Houd er ook rekening mee dat een gezond dieet en lichaamsbeweging routine zijn onderdeel van een succesvolle kruiden of medische behandeling .
Herbs te vermijden
Je eerste instinct , als een van uw klachten is vermoeidheid , kan zijn kruiden die de energie verhogen. Sommige kruiden hebben soortgelijke eigenschappen als cafeïne en kunt u de hoorn op van uw vermoeidheid . Deze kruiden omvatten ephedra , de kruiden in sterke zwarte thee en cola moer. Helaas , deze kruiden gewoon het probleem erger en kan meer bijnier schade veroorzaken . Vermijd deze kruiden en cafeïne producten helemaal om te beginnen met de genezing van uw bijnieren .
Ginseng en vitamines
Verschillende kruiden en vitamines kunnen samenwerken om de functie van verbetering de bijnier systeem . Siberische ginseng is een van de meest bekende bijnier kruiden , omdat het de mogelijkheid om stressbestendigheid verhogen verjongen adrenale functie en regulering van de productie van neurotransmitters . Neem een 100 milligram dosis van het kruid drie keer per dag . De effectiviteit van Siberische ginseng wordt verbeterd door aanvulling met vitamine B6 , C , E pantotheenzuur en magnesium . Deze vitaminen helpen met de bijnier hormoon cascade systeem en kan worden gevonden in de meeste multivitaminen .
Kalmerende de Body
Overactieve bijnieren kan leiden tot de negatieve symptomen van stress. Sommige kruiden kunnen de gestreste lichaam kalmeren . Kamille dient een dubbel doel als het kan het lichaam kalmeren en bevat tryptofaan , welke niveaus van de positieve stof in de hersenen serotonine te verhogen . Hebben 2-3 kopjes kamille thee per dag . Als u het gevoel symptomen van milde depressie samen met uw stress, kunt u St. Janskruid voor opluchting te nemen . Neem een dosis van 300 mg driemaal daags . Kava is een effectieve kruid stress en angst te verminderen wanneer genomen in de loop van enkele maanden . Probeer het in drie doses per dag 250 mg per dosis .
Stabiliseren hormoonspiegels
Als je hormonen uit balans zijn als gevolg van uw bijnier problemen , deze kruiden kunnen helpen. Gemberwortel wordt gebruikt om het niveau van het hormoon cortison stabiliseren , houden de bloeddruk op een normaal niveau en verbetering van de energie en stofwisseling . Neem 250 mg doses van gember extract twee keer per dag . Zoethoutwortel kan natuurlijk versterkt je cortisone niveaus en de symptomen van de bloedsuikerspiegel toestand hypoglykemie te verlagen. Neem 300 mg van zoethout voor de maaltijd en voor het slapen gaan , maar vermijd deze remedie als je een hoge bloeddruk hebt .
Final Notes
Deze middelen kunnen worden online of bij een gekochte natuurlijke goederen op te slaan . Het kan best zijn om lokaal te kopen om verzendkosten te vermijden en om de hulp van een medewerker die weet wat hij of zij het over heeft inroepen . Deze kruiden kunnen allemaal worden genomen op hetzelfde moment , maar het wordt aanbevolen om te proberen maar een paar tegelijk en zie hoe uw systeem past .
Gebruikt voor Aloë Vera planten
Aloe vera groeit in tropische en subtropische omgevingen. Het is al lang gebruikt als een
Hoe te bronchitis met Herbal Remedies
Bronchitis is een infectie die ontsteking van de bronchiën veroorzaakt. Het wordt meestal
Herbal Remedies voor Heesheid & Zure reflux
Als je een schorre keel , maag zuur in de keel , piepende ademhaling , hoesten , astma , p
Skullcap is een soort van kruiden supplement . Het is een overblijvend kruid ( Scutellaria
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win