Milk Thistle Gebruikt Als Detox

Ontsmettingsbehandeling diëten worden steeds meer en vaker . Ze variëren van volledige reiniging vasten om kruiden formules om voorverpakte maaltijdvervangers . Hoewel ons lichaam te ontgiften van nature en voortdurend door de lever en andere organen , veel mensen vinden dat een verstandige detox programma kan helpen uw lichaam om een ​​betere baan van ontgiftende doen . Mariadistel is een kruid met een lange geschiedenis als een detoxifier . Achtergrond

diëtiste Susan Moores merkt in een artikel op MSNBC.com genaamd " Experts waarschuwen van Detox Dieet Gevaren " dat veel artsen zijn op hun hoede voor detox diëten , beweert dat het lichaam detoxes natuurlijk op zijn eigen, en een gezond persoon hoeft niet helemaal ontgiften . Echter , al zijn er veel ongezonde voorbeelden van detox diëten in de MSNBC.com artikel vermeld , is er ook een lange en verstandige geschiedenis van het helpen je lichaam te ontgiften .
Features

Mariadistel is een krachtige lever regenereren kruid met decennia van klinisch onderzoek om een back-up zijn historische en traditionele gebruik als een ontgiftende kruid . Het wordt algemeen beschouwd als veilig , en zwangere en zogende vrouwen kunnen vrij gebruik van maken . Volgens Michelle Lynde in een artikel in het tijdschrift Alive , is mariadistel onderzocht de afgelopen 40 jaar en heeft bewezen nuttig in gevallen van hepatitis , cirrose en alcohol overconsumptie te zijn .
functie

mariadistel werkt op verschillende manieren. Eerst wordt een groep van flavonoïden genaamd sylimarin helpen om de cellen van de lever te beschermen . Ze fungeren als antioxidanten , "het eten van " vrije radicalen en ze te vernietigen , zodat ze de lever niet kan beschadigen. Sylimarin stimuleert ook de productie van eiwitten die essentieel zijn voor de lever celregeneratie en reparatie zijn .
Effecten

Sylimarin normaliseert ook het immuunsysteem . Deze groep van antioxidanten is krachtiger dan vitamine E , een zeer krachtige antioxidant . Mariadistel oefent anti - inflammatoire effecten op de lever als gevolg van de essentiële vetzuren de zaden bevatten . Natuurgenezers vaak voorschrijven mariadistel als een " lever decongestant ", aldus mevrouw Lynde . Mariadistel stimuleert galafscheiding en kan voorkomen galstenen .
Dosering

Mariadistel is direct beschikbaar in de gezondheid van voedsel winkels , hetzij in bulk of zo gestandaardiseerd capsules . Volgens mevrouw Lynde , een standaard dosering voor volwassenen is 140 mg driemaal daags . Om de thee te gebruiken , kook 2-3 eetlepels van de mariadistel zaden in water gedurende 10 tot 15 minuten en stam. Sip gedurende de dag. Er is geen bekende toxiciteit voor dit kruid . Het is veilig te gebruiken , zowel tijdens de zwangerschap en borstvoeding.