Pepermunt is een populaire remedie voor vele spijsvertering voorwaarden . Het is een krampstillend . Het is zeer effectief voor de verlichting van gas , braken en zelfs misselijkheid .
Ginger
andere populaire remedie voor IBS , Gember is ook krampstillend in de natuur . Het helpt om misselijkheid te verlichten . Het is direct beschikbaar in capsule vorm , maar het is effectiever wanneer genomen als thee .
Kamille
Kamille , genomen als thee , heeft antispasmodic en anti - bacteriële eigenschappen . Kamille dient ook als een licht kalmerend middel , die kunnen helpen om spijsverteringsstoornissen te verlichten ook.
Anijs
Anijs fungeert als een natuurlijke remedie voor IBS vanwege zijn krampstillend en anti - schimmel eigenschappen . Het helpt bij het reguleren van de spijsvertering , die kunnen helpen om diarree en constipatie te stoppen . Anijs wordt gewoonlijk bereid als een thee voor de toepassing van IBS opluchting .
Venkel
Venkel, meestal genomen als thee , kunnen helpen bij de verlichting van indigestie en gas . Het heeft krampstillend eigenschappen en dient ook een een natuurlijke antimicrobiële .
Negatieve effecten van plantensterolen
Plantensterolen zijn chemische verbindingen die in de meeste groenten, noten , vruchten en
De bittere meloen fruit wordt geteeld in tropische gebieden , delen van de Amazone , Oost-
Pijnboompitten olie is een plantaardige olie die uit de eetbare zaden van ongeveer 20 soor
Hoe te PMS Uiteraard behandelen
Als je ooit hebt meegemaakt PMS - en ongeveer 85 procent van de vrouwen hebben - je weet d
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win