Rooibos Voordelen & Toepassingen

Rooibos , ook wel bekend als "Red Bush " thee is een kruidenthee afkomstig uit Zuid -Afrika . In tegenstelling tot de meeste theesoorten ( zoals zwart, groen en oolong ) , die afkomstig zijn van camelia planten , rooibos komt uit de Aspalathus linearis plant. De bladeren zijn groen , maar wanneer geoxideerd de bladeren rood , waardoor de thee een onderscheidend uiterlijk. Het belangrijkste gebruik van dit kruid wordt gebrouwen thee, die een verscheidenheid aan voordelen voor de gezondheid heeft . Naturally Caffeine Free

Rooibos thee is van nature cafeïne vrij , wat betekent dat je een beker kunt drinken voor het slapen gaan , zonder bang te zijn dat het je wakker houdt . Omdat het ontbreekt cafeïne, kunnen mensen met hartaandoeningen en aanstaande moeders veilig deze thee te drinken.
Geweldig voor de huid

Rooibos thee bevat een verscheidenheid aan anti-oxidanten en flavonoïden , waaronder alpha hydroxy zuur , die helpen bij het controleren van vrije radicalen in je lichaam. Vrije radicalen kunnen leiden tot vroegtijdige veroudering van de huid , zodat deze thee kan helpen om je huid er jong . Dit voordeel geldt voor het drinken van de thee , maar u kunt de thee ook direct op de huid; veel mensen beweren dat wanneer op deze manier gebruikt , de thee helpt bij het voorkomen en behandelen van acne, zonnebrand en eczeem .
Verzacht Krampen en Koliek

Studies suggereren dat rooibos bevat een krampstillend middel dat kan helpen verlichten krampen en ontspannen spieren. Veel moeders gebruiken deze eigenschap van de thee om koliek en maag pijn te verlichten bij zuigelingen door het mengen van de thee met melk en flesvoeding aan hun kinderen. De verzachtende eigenschappen van de thee kan ook doorgeven via de moedermelk .
Vitamine en mineraalrijk

Rooibos thee bevat een breed scala aan vitaminen en mineralen aan het lichaam te houden gezond. Deze omvatten ijzer, dat bloedarmoede voorkomt ; calcium , mangaan en fluoride voor sterke tanden en botten ; en zink , koper , magnesium en kalium , die alle vitale mineralen die nodig zijn gehele lichaam .
Andere voordelen

Naast de hierboven beschreven voordelen , sommige studies en Zuid Afrikaanse traditie suggereren dat rooibos heeft nog meer nuttige eigenschappen . Samen met andere soorten thee , rooibos bevat polyfenolen , getoond anticarcinogenic , anti - inflammatoire en antivirale eigenschappen hebben . Rooibos kan helpen verlichten van slapeloosheid en helpen verlichten van hooikoorts en astma . Tot slot , rooibos is zeer laag in oxaalzuur , een verbinding die problemen kunnen veroorzaken voor mensen met nierstenen , zodat degenen die last hebben van dit probleem kan het veilig drinken .