Uitpakken Rutine

Rutine is een bioflavonoïde dat essentieel is voor de absorptie van vitamine C. Het menselijk lichaam kan geen bioflavonoïden , dus ze moeten het lichaam worden geleverd via de voeding . Rutine kan worden gevonden in voedsel , planten en in supplementen . De rijkste bron van rutine is afkomstig van boekweit . Andere voorbeelden zijn appel schillen , zwarte thee , citrusvruchten , broccoli en uien . Supplementen verkopen de gel vorm om een keer per dag worden gegeten . Extraheren rutine van een plant of kruid thuis vereist het gebruik van het drinken van alcohol als het medium waarvoor de belangrijkste bestanddelen worden gewonnen . Wat je
Clean pot met een afsluitbaar deksel
Herb keuze
Scherp mes of koffiemolen
Voedsel schaal
100 bewijs wodka
Plastic huishoudfolie wrap of plastic zak
Kom
kaasdoek of fijn gaas doek
koffiefilter
Kleine flesjes potjes ( amberkleurig voorkeur ) op Twitter Permanent marker
Label ( optioneel )
Toon meer instructies
Voorbereiding
1 Hak of maal het kruid .

Hak de kruiden met het mes , zo fris. Als het werken met een gedroogde kruid, gebruik maken van de koffiemolen . Kopen van 2 Een keuken schaal kan meten kruiden gemakkelijk en nauwkeurig .

Weeg het gehakt /gemalen kruiden . Dit geeft je het uitgangspunt en een idee van hoeveel alcohol nodig zal geven . Een algemene ratio voor gedroogd materiaal is ongeveer 1 deel kruid tot 5 delen alcohol. Vers materiaal IS1 deel kruid op 3 delen alcohol. Als het materiaal weegt 2 oz . , Zou een gedroogd kruid 10 gram nodig . wodka . Een verse kruid zou 6 oz vereisen .
3 Een glazen pot met een luchtdicht deksel is een perfecte keuze .

Leg de gehakte kruiden in de glazen pot . Giet de juiste verhouding van de 100 bewijs wodka over de kruiden . Als u gebruik maakt van gedroogde kruiden , moet u mogelijk meer alcohol toe te voegen in de komende dag of twee als de gedroogde kruiden absorberen en uit te breiden.

Plaats 4 een plastic zak of wikkel tussen het deksel en de pot voor het afdichten . Dit voorkomt roest van bederven uw mengsel . Plaats het deksel op de plastic verzegelde pot.
5

Schud het mengsel goed en zet de pot op een koele , donkere plaats . Schud het mengsel dagelijks. Laat het mengsel inwerken vier tot zes weken . De alcohol zal de actieve eigenschappen te trekken van de plant.
Vier tot zes weken later

Giet
6 het mengsel in een kom door een kaasdoek of fijn gaas doek. Knijp de doek van de restanten van de vloeistof ; dit is verzadigd met de sterkste actieve medicinale bestanddelen van het kruid .
7

Giet de vloeistof die is gefilterd door de mesh doek in kleinere flessen, bij voorkeur amber flessen om de blootstelling van het licht te verminderen .

8

Label de fles. Bewaar het in een donkere , koele plaats . Het zal gedurende drie tot vijf jaar .