Hoe te Acetylcholine verhogen

Acetylcholine is een neurotransmitter , wat betekent dat het helpt de zenuwen te communiceren . Het wordt gebruikt in het centrale zenuwstelsel ( dat bestaat uit de hersenen en het ruggenmerg ) en perifere zenuwstelsel ( alle andere zenuwen ) . Het is verantwoordelijk voor het activeren spieren en de controle van de hersenen " belonen " systeem . Het wordt ook gebruikt door de hippocampus , het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor het maken van herinneringen . Wat je
Arts Need
Toon meer instructies
1

Aminozuren . Acetyl - N - Carnitine is een soort aminozuur dat in staat is de productie van acetylcholine verhogen door het doneren van een klein molecuul genaamd acetyl ( dat bestaat uit twee koolstofatomen , die drie waterstof en een zuurstofatoom ) een andere verbinding , die bekend staat als choline . Zodra choline ontvangt deze acetyl molecuul wordt acetylcholine ( vandaar de naam ) . Taurine , een aminozuur , is aangetoond dat de niveaus van acetylcholine in de hippocampus , een deel van de hersenen verhogen . Beide aminozuren zijn direct beschikbaar als supplementen in reformwinkels . Kopen van 2

Hormonen . Dehydroepiandrosterone ( ook bekend als DHEA ) kan de afgifte van acetylcholine in de hippocampus verhogen . Een ander hormoon , pregnenolon , een soortgelijk effect . Beide vereisen recepten, maar ze kunnen worden voorgeschreven door artsen die gespecialiseerd zijn in anti - aging geneeskunde .

Anti - aging 3 drugs. Deze omvatten dimethylaminoethanol ( DMAE ), een geneesmiddel dat de verdeling van choline in weefsels buiten vertraagt ​​FO de hersenen . Daardoor meer choline beschikbaar worden omgezet in acetylcholine . Een ander geneesmiddel , pyroglutaminezuur kan ook acetylcholine productie verhogen door de productie van andere chemische stoffen die leiden tot meer acetylcholine te maken . Nogmaals, deze drugs zijn beschikbaar via recept .
4

Vitamins . Bepaalde B -vitaminen zijn essentieel voor de synthese van acetylcholine , en een tekort aan hen kan leiden tot verminderde acetylcholine productie . Deze omvatten vitamine B1 , B5 en B12 . Al deze zijn beschikbaar als supplementen. Om uw inname van deze te verhogen , neem een ​​B-vitamine supplement , verkrijgbaar bij de meeste drogisterijen en reformwinkels .
5

Supplementen . Deze omvatten het kruid ginkgo biloba , die adsorptie van acetylcholine in de hersenen stimuleert , en de lipide fosfatidylserine , die helpt bij de productie en afgifte van acetylcholine in de hersenen . Beide verbindingen zijn verkrijgbaar bij reformwinkels .