Angst is een natuurlijk onderdeel van het leven , maar het kan schadelijk zijn voor het dagelijks functioneren te worden. Veel mensen nemen medicijnen om angst te verlichten . Valeriaan is een plantaardig alternatief antwoord voor verstorende angst. Beschrijving van de Valeriaan

Volgens Insight Journal, " Valeriaan is een winterharde vaste plant bloeiende plant met geurende roze of witte bloemen . "
Effecten

Valeriaan helpt stress en vermindert stress ernst , volgens Clarocet 's "Meer informatie over angst . "
Vorm

Veel mensen geven de voorkeur aan nemen valeriaan in thee , gemaakt met heet maar niet kokend water . Anderen nemen pillen of capsules .
Bijwerkingen

Bepaalde mensen eigenlijk meer angst en rusteloosheid met valeriaan gebruiken . Hartkloppingen kunnen ook optreden , zegt Insight Journal .
Veiligheid

Valeriaan heeft een hoge veiligheid rating met de American Herbal Products Association .

Waarschuwingen

de volgende mensen moeten de valeriaan remedie niet nemen , legt Insight Journal .