Opvliegers worden veroorzaakt door een daling van de oestrogeenspiegel of een hormonale disbalans . De verandering in de hormoonspiegels veroorzaakt een reactie in de hypothalamus , de klier die de lichaamstemperatuur , eetlust , geslachtshormonen en slaappatronen controleert.
Soorten kruiden
vrouwen kunnen vinden verlichting van zowel fyto-oestrogenen en niet- oestrogene kruiden . Beide vormen van behandeling hulp opvliegers .
Fyto
Fyto-oestrogenen zijn plantaardige oestrogenen en handelen op een vergelijkbare manier als oestrogeen vervangende therapie . Kruiden zoals dong quai en zilverkaars vallen in deze categorie .
Non - oestrogene Kruiden
Volgens "The People 's Pharmacy Guide to Home en Herbal Remedies , " door Joe Graedon en Teresa Graedon , kuis boom bessen is een niet - oestrogene kruid dat het endocriene systeem kunnen stimuleren om hormoonspiegels te normaliseren.
Cold Water
de meeste vrouwen kunnen vinden onmiddellijke verlichting van opvliegers met behulp van een koud water spritz . Koud water toegepast op de polsen en gezicht en het drinken van koud water kan sterk verminderen opvliegers .
Andere Kruiden die helpen opvliegers
Andere kruiden die opvliegers helpen omvatten ginseng , zoethout , teunisbloemolie , rode framboos bladeren , groene munt , sarsaparilla , damiana , motherwort en wilde yams . Meer bewegen en het verminderen van stress kan ook verminderen opvliegers .
Het hebben van een gezonde lever is cruciaal voor een lichaam welzijn. Mariadistel , een k
De helende eigenschappen van de goldenseal kruid zijn gebruikt door indianen al generaties
Hoe maak je druppels Tea Tree Oil In Shampoo
De bladeren en bast van de Australische Melaleuca boom produceren tea tree olie , dat is e
Geneeskrachtige eigenschappen van jeneverbessen
Jeneverbessen worden geoogst van de jeneverbes struik , die overal in het noordelijk halfr
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win