Wat zijn de voordelen van de consumptie MSM

? Verkocht als een voedingssupplement , MSM ( methylsulfonylmethaan ) is een " natuurlijk voorkomende zwavelverbinding , " volgens MSMGUIDE ( zie referentie 1 ) . Het komt in de oceaan , waar fytoplankton en algen los een voorloper zwavelverbinding . De productie van commercieel verkrijgbaar MSM meebrengt mengen dimethylsulfoxide en waterstofperoxide vervolgens zuiveren van het resterende verbinding. MSM bezit verschillende gereputeerde therapeutische effecten . Net als andere voedingssupplementen , is MSM productie niet binnen de farmaceutische regelgeving vallen , en de zuiverheid van de eindproducten kan variëren. Joint Relief Paint

Degenen met degeneratieve gewrichtsaandoeningen , zoals artrose, lijden vaak aan chronische pijn kwesties . MSM vermindert naar verluidt de totale pijn leed door mensen met chronische degeneratieve gewrichtsaandoeningen . Terwijl een groot deel van het bewijs van dit effect blijft anekdotisch , enkele voorlopige wetenschappelijk bewijs ondersteunt de conclusies. Een dubbelblind , willekeurig, placebo-gecontroleerde studie die in de kwestie van " Artrose en Kraakbeen " maart 2006 meldt dat MSM biedt vermindert de " pijn en fysieke functie impairment " ten opzichte van de effecten van een placebo ( zie referentie 2 ) . De studie heeft last van een kleine steekproef ( 50 personen ) , maar de resultaten suggereren een klinische basis voor de anekdotisch bewijs . De Artritis en Glucosamine Information Center meldt dat MSM werkt het beste als een synergetische aanvulling op andere supplementen gericht op gezamenlijke pijnbestrijding, zoals glucosamine en chondroïtine ( zie referentie 3 ) .
Seizoensgebonden allergische rhinitis

Degenen met hooikoorts ( seizoensgebonden allergische rhinitis ) kunnen baat hebben bij het ​​nemen van MSM supplementen . Een open - label studie die oorspronkelijk te zien zijn in de 8 april 2002 , kwestie van het "Journal of alternatieve en complementaire geneeskunde " meldt dat in een 30-dagen studie kregen 50 deelnemers een 2600 mg orale dosis van MSM ( zie referentie 4 ) . De studie resultaten gaven een verbetering van de energie-niveaus en een verminderde respiratoire symptomen . Hoewel niet overtuigend , werd een grotere , dubbelblinde studie aanbevolen om verdere studie van de werkzaamheid van MSM bij de behandeling van seizoensgebonden allergische rhinitis . Deze resultaten suggereren , althans nonimally , dat anekdotische meldingen van MSM helpen bij hooikoorts symptomen hebben enkele geldigheid .
Andere voordelen

Andere voordelen gemeld uit het nemen MSM neiging om minder wetenschappelijke steun dan die van artritis en hooikoorts hebben . Verbeterde fysieke verschijning lijkt een populair voorbeeld zijn . Tekening zwaar op David Wolfe 's boek " Eten voor Beauty , " Well - women.com meldt dat MSM kan helpen om haar , nagels en gezondheid van de huid te verbeteren , evenals het verminderen van rimpels ( zie referentie 5 ) . Atleten melden dat het helpt om spierkrampen te verminderen . MSM geeft ook algemene immuunsysteem te ondersteunen , volgens de Well - women.com , alsmede het verminderen van acne. Hoewel niet per se waar of onwaar , MSM heeft vrijwel geen toxiciteit gerapporteerd , wat betekent dat de kans dat het nadelige gevolgen voor een gezond persoon te blijven buitengewoon laag .