Over-the - counter geneesmiddelen met een decongestant bevorderen snelle nasale drainage sinus druk en verstopte neus te verlichten . Gebruik zoals voorgeschreven. Kopen van 2
Verschillende merken van zout neusspoeloplossing zijn verkrijgbaar bij de meeste lokale drogisterijen . Naar aanleiding van aanwijzingen op de verpakking , spoelen met zoutoplossing wassen neus aan irriterende stoffen uit de neus te verwijderen en te stimuleren slijm drainage van de neus en hoofd .
Drink 3 extra vocht , vooral water , om congestie te wissen . Water hydrateert je lichaam en verdunt het slijm gevangen in je lichaam. Verwatering induceert drainage en wist de sinus -en neusholte .
4
Breng zacht vuur op je gezicht . Dompel een doek in warm of heet water , en dan rest de natte doek over je gezicht om sinus druk te verminderen .
5
Slaap met je hoofd opgeheven . Plat liggen kan verergeren of leiden tot een verstopte neus . Gebruik kussens om je hoofd op te tillen en het bevorderen van de afvoer van vocht uit je sinussen .
Surround 6 jezelf met vochtige lucht . Droge lucht kan drogen je neus en sinussen , waardoor het anders voor het slijm eruit lopen . Door het plaatsen van een koele mist luchtbevochtiger in de kamer kunt u de vochtigheid te verhogen in de lucht , waardoor het houden van uw bronchiale en neus nat genoeg om slijm afgevoerd.
Natuurlijke remedies voor spruw
Spruw veroorzaakt witte vlekken in de mond die kunnen bloeden . De aandoening wordt veroor
Hoe om te Astragalus for Health
Astragalus ( Astragalus membranaceus ) wordt ook wel melk wikke of Huang Qi . Het is een l
Goji sap is gemaakt van de goji bessen , die ook kan worden gedroogd en gegeten als een sn
Hoe gemakkelijk maken een natuurlijk antisepticum Salve
Tijdens je dagelijkse leven , kun je vele situaties die kunnen eindigen in een snee of twe
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win