Hoe gebruik ik natuurlijke progesteron crème te bereiken hormoonbalans

Noodzaak om de hormoonbalans te herstellen ? Veel vrouwen ervaren hormonale schommelingen die schade aanrichten op hun bestaan ​​. Zij ervaren een of meer van de volgende voorwaarden : verschrikkelijke PMS , stemmingswisselingen , acne , haaruitval , hirsutisme , gebrek aan energie , onverklaarbare gewichtstoename , hoofdpijn en slapeloosheid . We zijn geconditioneerd om te geloven dat hormonale problemen zijn normaal, en slechts een deel van het leven. In werkelijkheid veel vrouwen uit hormoonbalans en het probleem met succes vrij gemakkelijk worden behandeld met een combinatie van Vitex natuurlijke progesteron crème . Wat je
Vitex 600mg dosering per dag
USP natuurlijke progesteron crème
nodig
Toon meer instructies
1

Om te beginnen om hormonale evenwicht te bereiken , moet u begrijpen uw cyclus . Je moet echt 28 of 29 dagen tussen periodes . Als uw cycli zijn korter ( minder dan 27 dagen) of langer ( meer dan 32 ) , is dit een zeer waarschijnlijk teken dat je hormonen niet goed functioneren , zelfs als je geen andere symptomen ( stemmingswisselingen , acne , hoofdpijn , etc. ) achterhalen Eerst wanneer je ovuleert . Doe dit door het controleren van baarmoederhalsslijm ( cm. ) ( U hoeft niet om daadwerkelijk te voelen in je lichaam , moet je het merken wanneer u gebruik maakt van het toilet . ) CM moet zijn van een ei witte consistentie voor een paar dagen voor de ovulatie . Zodra je niet meer produceren dit type CM , kunt u aannemen dat u hebt geovuleerd . Deze informatie is belangrijk voor de volgende stappen . Let op , als je uit balans bent , is het goed mogelijk dat u niet de productie van levensvatbare eieren , of misschien helemaal niet ovuleert. Hoe dan ook, als u deze procedures te volgen , moet je ovulatie te hervatten in de loop van ongeveer 6 maanden , eventueel eerder. Kopen van 2

beginnen met 600 mg van Vitex per dag op de eerste helft van je maandelijkse cyclus als de volgende stap om je hormonen in balans. Vitex is een kruid dat wordt gevonden op de meeste gezondheid van voedsel en vitamine winkels . Gebleken is om vrouwen hormonen te reguleren , en veel vrouwen die dachten dat ze onvruchtbaar hebben gemeld zwanger na inname van dit kruid voor 6 maanden tot 1 jaar . Zodra je eisprong ( of geloof je dat doet ) , stop dan met de Vitex die maand en ga naar de volgende stap. Als je echt niet vertellen als je hebt geovuleerd , stop de Vitex op dag 15 .
3

Op de dag na vermoede ovulatie , te beginnen gebruik van actuele natuurlijke progesteron crème . Wees op uw hoede moet USP natuurlijke progesteron crème , bij voorkeur een aanbevolen door Dr John Lee zijn. Hij was een vernieuwer op dit gebied , en zijn website gaat uitvoerig in op de voordelen van natuurlijke progesteron crème . Hij geloofde harte dat progesteron crème leiden tot hormoonbalans te voltooien . De meeste natuurlijke progesteron crèmes op de markt komen in een pomp en de consistentie van lotion . Voor de eerste paar maanden , druk op de pomp volledig in twee keer per dag, een keer 's ochtends en een keer ' s nachts. Zorg ervoor dat u het goed in te wrijven en draaien waar je het op je lichaam, zodat u kunt voorkomen oververzadiging op een plek. Stop met het gebruik na 14 dagen , zodat u uw tijd kunt krijgen .
4

verder deze stappen voor ongeveer een jaar naar hormoonbalans te garanderen . Het doel is om beter te worden , zodat u kunt stoppen met het innemen Vitex en het gebruik van progesteron crème allemaal samen, en laat je lichaam om hormonen correct te produceren op zijn eigen. Echter, zodra een vrouw wordt peri - menopauze ( eind jaren dertig , begin jaren veertig ) , kan het nodig zijn natuurlijke hormoon vervanging van een manier van leven geworden .