Home remedies voor Slijm & Congestie

Een van de meest voorkomende kwalen vandaag is een drukke borst en keel als gevolg van ophoping van slijm . Veroorzaakt door koude , vervuiling of andere ziekten en leidt tot verschillende soorten van het prikkelbare hoest en zelfs koorts en pijn in het lichaam , kan deze voorwaarde worden genezen door diverse over-the - counter geneesmiddelen verkrijgbaar bij de apotheek . Echter, er zijn nogal wat home remedies voor slijm en congestie die even effectief kan zijn. Inademing en Spoel

De meest voorkomende huis remedie voor congestie stoominhalatie , ten minste tweemaal per dag . Kook een pan water met wat citroengras of basilicum , buig je hoofd over het vaartuig , en bedek je hoofd met een handdoek voor een maximale inademing van de opwaartse beweging stoom. Adem gedurende 15 minuten en daarna jezelf , met inbegrip van uw voeten , gedekt voor de volgende 30 minuten voor de stoom om magie te werken op uw systeem . Je zou ook wel een neusgat spoelen met een mengsel van een paar eetlepels zout in een glas lauw water . Gebruik een spuit om de oplossing in te nemen en proberen om het uit te spugen door de mond . Dit helpt bij het elimineren slijm .
Massage en Packs

Rub eucalyptus olie of verwarmde olijfolie op je keel en de borst en houd de ruimte omwikkeld met een handdoek of doek om val de uitgestoten warmte . Dit zal helpen het slijm smelten en helpen bij het ​​verdrijven uit het lichaam . Een andere natuurlijke behandeling voor slijm en congestie is het maken van een hot pack met warm geroosterd fenegriek en kruidnagel verpakt in een doek en plaatsen op de keel en de nek voor een paar minuten per keer , een paar keer per dag .


KruidenRemedies

Kurkuma verbruikt met een glas warme melk in de ochtend en voor het slapen gaan , en 1 el . gember sap gemengd met 1/2 eetl . elk van honing en limoensap genomen drie keer per dag kan helpen verlichten het slijm en congestie en hulp in snel herstel . Je kan ook een warm mengsel van rum en een gekookt mengsel van 1/4 kopje honing en vers sap van een paar citroenen voor de verlichting van de borst congestie . Een ander huis remedie voor de klacht is tot op zekere citroengras , een paar eetlepels honing , peper en een centimeter gemberwortel in een glas water te koken , en dan zeef het voor consumptie .
Dieet Remedies

Heb een hete kom soep --- groente, kip of peper --- twee keer per dag . De warmte van de soep zal helpen dun het slijm en laat het membraan ontsteking en zorgen voor snelle verlichting van slijm- gerelateerde congestie. Je zou ook bak twee gesneden uien in een theelepel kerriepoeder en twee eetlepels olijfolie , en hebben het twee keer per dag voor de verlichting van de congestie .
Algemene maatregelen

Drink minstens acht glazen water per dag en eet kruidig ​​voedsel . Probeer een luchtbevochtiger gebruiken voor uw slaapkamer op winternachten als je in een koude , droge gebied leven . Om uw neuskanaal gratis en eenvoudig om uit te lekken te houden , verhogen het hoofd van uw bed als je gaat slapen . Vermijd roken en weg van gebieden blijven met verhoogde niveaus van luchtverontreiniging .