Reinig uw spijsverteringskanaal met een interne bad of een klysma voor het begin van deze snel . Als u zich ongemakkelijk met dit idee bent , kunt u ook een mild laxeermiddel of laxerende thee , maar het is niet zo effectief als een interne bad ( zie " Neem een interne Bad ' ) . Kopen van 2
Eet alleen deze voedingsmiddelen , in vloeibare of vaste vorm , van 8 uur tot 12 's middags : appels, citroenen , limoenen , sinaasappels , kiwi , grapefruit , water en kruidenthee . Eet zoveel als je wilt van deze voedingsmiddelen
Eet
3 alleen deze voedingsmiddelen , in vloeibare of vaste vorm , van 12 tot 08:00 : . Asperges, bieten , broccoli , kool, bloemkool , paardebloem bladeren , knoflook, olijfolie , peterselie , spruiten , water en kruidenthee . De groenten moeten worden gestoomd , rauw , gebakken of geroosterd. Varieer de manieren waarop je ze eet om de live- en gekookt enzymen te verkrijgen van alle groenten .
4
Blijf dit dieet gedurende 3 tot 10 dagen .
5
Begin drinken laxerende thee in de ochtend en avond na de derde dag van de vasten om je lichaam te helpen bij het verdrijven van materie . Realiseer je dat als je lichaam onder - neemt deze lente - reiniging , gifstoffen worden vrijgelaten uit je vitale organen en diepe weefsels . Deze toxines moet uw lichaam te verlaten of ze zullen u ongemak veroorzaken .
6
Breek je snel van begin tot wat de lente granen, zoals gerst , tarwe , gierst , rogge of op te nemen in uw dieet . Blijven eten evenwichtige maaltijden .
7
Adopteer een regelmatige lichaamsbeweging schema nadat je snel te helpen uw lichaam houden aan haar schoon systeem .
Hoe een Colon Volledig Gereinigd Keep
De dikke darm is een groot deel van het immuunsysteem van het lichaam . Putrefaction gevol
Hoe je het lichaam ontdoen van gifstoffen
Gifstoffen zijn schadelijke stoffen die je lichaam kan verwonden en ziekte veroorzaken. He
Gezondheidseffecten van Bentoniet Klei
Bentoniet klei is gebruikt voor de genezing doeleinden sinds voor de geschreven geschieden
Hoe te Mee-eters te behandelen met Alpha Hydroxy
Acne is de gesel van adolescenten en volwassenen die lijden lelijke vlekken op het gezicht
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win