Hoe maak je een zelfgemaakte Detox drankje

Ontgiften is het proces van het elimineren en het stabiliseren van toxines in het lichaam . Giftige stoffen zijn afgeleid van voedsel , medicijnen , dranken en zelfs de lucht die we inademen . Door het ontgiften van het lichaam , kunt u uw spijsverteringskanaal , luchtwegen , dikke darm, en de huid van deze schadelijke gifstoffen te ontdoen . U kunt uw lichaam te ontgiften op verschillende manieren - capsules , een groenten en fruit dieet , en dranken . Ontgiften dranken behoren tot de meest voorkomende manier om het lichaam te ontdoen van gifstoffen , en kan worden gemaakt in het gemak van uw eigen huis . Wat je nodig hebt
Bronwater
Cranberrysap
Gerst Groene Poeder
Honing Apple Cider
Vanilleyoghurt
Bosbessen
Melk
Show meer instructies
De Kracht van Cranberries
1

Maatregel 1 kopje bronwater , en 2 el . ongezoete cranberry sap in een glas . Cranberry sap reinigt de urinewegen , spoelt gifstoffen uit het lichaam en helpt bij de eliminatie van winkel vetcellen . Kopen van 2

Maatregel 1 tl. gerst groene poeder in de cranberry sap en water . Roer ingrediënten voor ongeveer twee minuten . Gerst groene poeder is zacht voor het spijsverteringskanaal en maakt essentiële vitaminen en voedingsstoffen worden geabsorbeerd door het lichaam

Consumeer 3 drank twee keer per dag - . Ochtend en avond - voor de beste resultaten .
Sweet Apple Cider Ontgifting
4

Kook 2 kopjes water in een pot op het fornuis . Zodra het gaat om een kook, haal de pan van de brander , en laat afkoelen gedurende vijf minuten.
5

Giet het hete water in een glas . Maatregel 2 el . honing en voeg deze toe aan het glas water . Roer de honing en water voor drie minuten .
6

Maatregel 2 eetl . van appel cider azijn en giet het in het glas met water en honing . Roer keer om alle ingrediënten te mengen . Appelciderazijn bevat vitaminen , zoals kalium , magnesium en calcium , die nodig zijn om het lichaam te ontdoen van schadelijke stoffen en chemicaliën . Apple cider kunnen schadelijke stoffen , zoals urinezuur , die chronisch wordt geassocieerd met spier- en doe mee pijn te ontbinden
7

Consumeer deze appelcider ontgifting drank tweemaal daags - . . Ochtend en avond


Vanilla bosbessenyoghurt Cleansing
8

Maatregel 2 1/2 kopjes vanille yoghurt en 1 beker melk in een blender . Als u liever yoghurt , kunt u in plaats daarvan gebruiken .
9

Maatregel 1/2 kopje bosbessen en voeg ze toe aan ingrediënten in de blender . Bosbessen zijn een natuurlijke antioxidant die kan helpen bij het bestrijden van vrije radicalen . Vrije radicalen schade celmembranen en zijn geassocieerd met het verouderingsproces.
10

Plaats het deksel op de blender en mix de melk , yoghurt en bosbessen op een lage snelheid gedurende 15 seconden . Dit zal helpen mengen ingrediënten en laat ruimte in blender de ijsblokjes toevoegen .
11

Toevoegen zes tot acht ijsblokjes en meng alle ingrediënten op een hoge instelling totdat het ijs gemalen .

12

Consumeren drank zo vaak als gewenst .