De Mayo Clinic legt uit dat een migraine " kan worden voorafgegaan of vergezeld door waarschuwings symptomen of tekenen ( aura ) , zoals lichtflitsen , blinde vlekken of tintelingen in uw zintuiglijke arm of been . een migraine vaak gepaard gaat met misselijkheid , braken en extreme gevoeligheid voor licht en geluid . "
Wees bewust dat een ernstige hoofdpijn niet noodzakelijkerwijs een migraine , en kan door een ander probleem zoals een sinus-infectie of een andere , mogelijk nog gevaarlijker oorzaak . Als u last heeft van een ernstige hoofdpijn en niet eerder gediagnosticeerd met migraine , medische hulp zoeken.
Vermijd Migraine Triggers Wanneer Mogelijke
Er zijn gerenommeerde gedragingen of voedsel dat je migraine veroorzaken . Voedingsmiddelen bevatten chocolade , rode wijn (met name de sulfieten die ze bevatten ) , oude kazen , soja , MSG en noten . Een veel voorkomende gedragsprobleem dat migraine kan veroorzaken is het gebrek aan slaap of een verstoring of abrupte verandering in je slaapcyclus . Atmosferische veranderingen, zoals een plotselinge verandering in weerpatronen --- regenachtig een dag , winderig en droog de volgende --- kan ook leiden tot migraine . Migraine bij vrouwen kan ook worden veroorzaakt door hormonale schommelingen .
Detox ?
Veranderen wat je eet kan helpen voorkomen door voedsel veroorzaakte migraine . Verwijder eerst bovengenoemde levensmiddelen . Een grondiger detox zou vereisen dat u alles uit uw dieet te verwijderen met uitzondering van fruit, groenten , olijfolie en kruiden voor enkele dagen tot een week . Helaas, zoals het lichaam detoxes , de vrijgekomen gifstoffen kan een niet- migraine veroorzaken . Voeg langzaam weer een voedsel per dag en zie hoe je lichaam reageert op elke toevoeging . Begin met het toevoegen van hele voedingsmiddelen zoals volle granen , eieren of kip . Vermijd verwerkt voedsel tot je je trigger voedsel hebben bepaald .
Cafeïne
Cafeïne wordt gebruikt in veel migraine behandelingen , maar terugtrekking uit cafeïne kan ook hoofdpijn veroorzaken . Als je cafeïne consumeren, houden verbruik consistent stopzetting te vermijden . Als je kunt, te elimineren uit je dieet en gebruik het alleen --- of medicijnen die deze gegevens bevatten --- wanneer aanbevolen door een arts.
Heeft de isagenix Cleanse Werk
? Isagenix is een multilevel marketing product met een duizelingwekkende snelheid van het
De dikke darm , die helpt bij de verwijdering van afvalstoffen , is een van de belangrijks
Citroenen zijn een deel van de volksgeneeskunde voor eeuwen. Het toevoegen van citroen aan
Een dubbele punt boord is een apparaat waarmee een persoon om zichzelf een colon in het co
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win