Hoe gebruik acupressuurpunten voor migraine

Migraine kan een levenslange aandoening zijn voor sommige mensen . En voor veel van deze mensen , medicatie is te duur of het niet voorziet in aanzienlijke verlichting . Maar je kunt migraine relief vinden zonder medicatie door middel van acupressuur . Deze complementaire techniek maakt gebruik van druk om drukpunten te stimuleren , en deze punten helpen verlichten van pijn . Het is een procedure die u zelf kunt doen, als je weet waar je het juiste drukpunten om uw migraine te verlichten vinden . Instructies
1

Trek een denkbeeldige lijn tussen het midden van beide oren tot de bovenkant van je hoofd met je vinger . Dit is een druk punt dat vaak verlicht hoofdpijn , evenals duizeligheid en een laag energieverbruik . Kopen van 2

Beweeg uw vinger van je schouder naar je nek totdat je voelt een depressie. Oefen druk uit als nodig is in het gebied dat het meest mals . Deze druk punt verlicht migraine evenals nekpijn , schouder spanning , duizeligheid en stress .

Schuif
3 uw vinger naar de plaats waar uw duim en wijsvinger samenkomen . Je moet in staat zijn om een ​​depressie voelen in deze drukpunt . Druk uitgeoefend op dit punt behandelt hoofdpijn die in de voorkant van je hoofd. Het behandelt ook de algemene pijn en koude symptomen zoals niezen en een loopneus .
4

Zoek het volgende punt door uw vinger in de holte tussen je grote teen en de tweede teen . Voel waar de pezen ontmoeten, druk dan op waar het het meest pijn . Dit zal niet alleen verlichten migraine pijn , maar ook woede , prikkelbaarheid , stress , menstruatiepijn en angst .
5

Masseer een of meer van deze punten voor 3-5 minuten , of totdat je voelt opluchting . Acupressuur kan zo nodig worden herhaald . Voor het beste resultaat , druk uitoefenen met het topje van je vinger , je knokkel of het gum einde van een potlood .