Hoe gebruik acupressuurpunten voor nekpijn

Lange uren achter de computer kunt uw nekklachten te maken en gespannen aanvoelen . Maar je kunt verlichting te vinden door middel van acupressuur . Deze techniek maakt gebruik van dezelfde filosofie als acupunctuur , waar een technicus voegt een naald in bepaalde drukpunten , het verlichten van pijn en andere symptomen . U kunt diezelfde punten gebruiken om verlichting te vinden door middel van acupressuur . Eenvoudig toe te passen druk om de juiste drukpunten en je nek pijn zal snel verdwijnen . Instructies
1

verlichten pijn in de nek door het vinden van een drukpunt in je nek en schouders. Dit punt wordt gevonden door je vinger verplaatsen van je schouder naar je nek tot je een depressie te bereiken. Oefen druk uit op dit punt en draai je hoofd om te zien als je het gevoel opluchting . Dit punt is ook nuttig voor de behandeling van hoofdpijn , duizeligheid , schouder spanning en stress . Kopen van 2

Zoek een andere drukpunt op je hand voor extra verlichting , of als je geen zin verlichting van het eerste drukpunt . Dit punt bevindt zich aan de buitenkant van je hand net onder je pink . Uw vinger de buitenkant van je hand tot u een depressie , dat is waar dit punt zich bevindt. Druk uitgeoefend op dit punt verzacht pijn in de nek en behandelt hoofdpijn , oorpijn en oorsuizen .

Masseer Goedkope 3 een van deze punten voor drie tot vijf minuten of beide , of totdat je voelt opluchting . Gebruik het topje van je vinger , je knokkel of het gum einde van een potlood voor het beste resultaat .