Hoe maak je Geef jezelf een natuurlijke facelift, met acupressuur en massage

Acupressuur werkt als acupunctuur , maar maakt gebruik van vingerdruk in plaats van naalden . Voorzichtig toepassen van druk op acupressuurpunten helpt onze chi - de energie van het lichaam - vrij stromen . Massage in combinatie met acupressuur kan helpen bij het verbeteren gelaatsuitdrukking door het verhogen van de circulatie en verjonging van de huid. Beoefenen van een aantal eenvoudige massage en acupressuur technieken kunnen u helpen tillen en toon je gezicht natuurlijk . Wat je nodig hebt
Massage Oil
Spiegel
Toon meer instructies
Facial acupressuur
1

Zoek de 16 drukpunten op je gezicht . Deze punten bevinden zich aan weerszijden van de neus , gecentreerd onder de neus , onderlip en onderste oogleden , in het midden van het voorhoofd , aan beide uiteinden van de wenkbrauwen en hun centra , aan weerszijden van de brug van de neus ; en op de toppen van de jukbeenderen kopen van 2

wassen . uw handen en droog . Wrijf samen tot ze warm zijn om je handen energie .

Masseer 3 elk drukpunt verplaatsen systematisch van het ene punt naar het volgende . Gebruik de pads van uw vingertoppen om druk uit te oefenen op alle 16 drukpunten op je gezicht.
Gezichtsmassage
4

Til je voorhoofd met de wijsvinger geplaatst langs je hoofdhuid en uw duimen net boven je oren . Je handpalmen moet naar beneden. Houd dit een paar seconden vast en herhaal als comfortabel is .
5

Trek de hoeken van je mond terug naar je oren . Draai de hoeken zoveel als je kunt. Herhaal dit een paar keer. Trek de kussentjes van je vingers uit de hoek van je mond naar de toppen van je jukbeenderen .
6

Thrust je kin en nek naar voren totdat u voelt een kleine trek in de spieren onder de kin of langs de voor-of zijkant van de nek . Dan, met lotion of massage-olie , een beroerte de nek zachtjes uit je sleutelbeenderen tot onder de kin .