Hoe te acupressuurpunten Gebruik op de hand om de gezondheid te verbeteren

Hoewel mensen gebruiken hun handen om een ​​verklaring , articuleren gedachten te scherpen of te compenseren voor een onvermogen om zich volledig te uiten met woorden , de handen toegang bieden ook tot de belangrijkste meridianen van het lichaam. Het hart, constrictor , long-, grote - darm , triple warmer en kleine darm meridianen naar beneden stromen de arm en in de hand en vingers . De vingers functioneren als lozingspunten , of verkooppunten, voor energie stroomt uit het lichaam . Instructies
1

Zoek de belangrijkste meridianen van de hand door de uitbreiding van een arm in de voorkant van het lichaam met de handpalm naar je . Drie meridianen stroming langs de binnenzijde van de arm tot in het vingertoppen. De long meridiaan stroomt door het midden van de grote spier aan de basis van de duim , dan aan het uiteinde van de duim . Het hart constrictor meridiaan stromen van het midden van de binnenkant van de arm , door het midden van de hand tot aan de punt van de middelste vinger . Het hart meridiaan stromen van de onderkant van de arm aan de binnenkant door de bodem van de pink , vervolgens bij de laatste verbinding , gaat omhoog eindigen bovenaan de pink , die eindigen op de binnenzijde van de nagel .

Draai de hand over , zodat de palm niet gericht is op het lichaam. Drie meridianen stromen langs de buitenkant van de arm tot in het vingertoppen. De grote darm meridiaan loopt van de wijsvinger over de rug van de hand ( via spieren tussen de duim en wijsvinger ) , de kromming van de arm , over de bovenkant van de schouder en langs de zijkanten van de mond tot een punt waar de neusgaten aan het gezicht . De drievoudige verwarmer meridiaan stroomt door het midden van de buitenkant van de arm langs de rug van de hand en in de ringvinger . De kleine darm meridiaan loopt van de nagel van de kleine vinger , de achterkant van de arm , het schouderblad , de nek , naar een punt net voor het oor gat aan de zijkant van het gezicht . het kopen van 2

Test je geest en flexibiliteit lichaam met behulp van de handen . Plaats de handen samen in een gebed positie in de voorkant van de borst . Breng de handpalmen naar boven en naar buiten , terwijl de vingers van beide handen aanraken . Maak twee rechte hoeken met de vingers en de rug van de handen . De palmen moet horizontaal staan ​​, de vingers verticaal. Flexibele handen kan een persoon die open staat voor een verscheidenheid van meningen en vindt het gemakkelijk om te gaan rond obstakels te geven. Handen die starre of te strak zijn kan een persoon die conceptueel , misschien rigide en enigszins koppig geven . Als de handen zijn sterk en inflexibel , kan de persoon de neiging confronterend te zijn wanneer zij dit nodig achten .

Spreid
3 de linker duim en wijsvinger uit elkaar . Plaats de rechter duim in de gordel tussen de duim en wijsvinger op de rug van de linkerhand . Plaats de vingertoppen van de rechterhand op de palm direct achter de duim van de linkerhand . Knijp samen de duim en wijsvinger van de rechterhand stevig , drukken in de band van de linkerhand . Richt de druk naar het bot dat de handpalm verbindt met de wijsvinger . Houd gedurende een minuut . Switch handen en herhaal het proces . Dit punt helpt tegen hoofdpijn , hoofd congestie , artritis , pijn in de nek en prikkelbaarheid .