Hoe te Massage Away een Hangover

Een kater wordt veroorzaakt door de ethanol in alcohol . Het droogt je en geeft je een hoofdpijn . Het is het beste om een ​​kater te voorkomen door het drinken van veel water bij het drinken van alcohol , maar als het te laat is , masseer weg een kater . Instructies
1

Zoek een rustige donkere plek om te ontspannen en comfortabel . Zet je bril af . Kopen van 2

Zitten of liggen . Adem diep tot je ontspannen voelen . Als je ontspannen bent , zal de massage effectiever.
3

Hef uw handen , met de vingers verlengd , tot aan je gezicht met je lagere handpalmen onder je jukbeenderen . Druk licht opwaartse op je jukbeenderen .
4

Leg je vingers naar beneden over je voorhoofd met de onderkant van je vingers aanraken van je wenkbrauwen . Houd je handen gedrukt tegen je gezicht , beginnen met het maken kleine cirkels met je handen . Verder 1 tot 2 minuten .
5

Breng je handen naar de kant en plaats uw wijs-en middelvinger op de slapen . Met behulp van lichte druk op de slapen , worden trage , kleine cirkels met je vingers van telkens een paar seconden. Doe dit 1 tot 2 minuten .
6

Houd uw vingers tegen de slapen en plaats uw duimen op uw bovenkaak net onder je jukbeenderen . Laat je kaak te ontspannen en langzaam bewegen duimen naar beneden , dat zich uitstrekt tussen de tempels en de kaak .

Put
7 handen achter je nek en , met behulp van matige druk , beweeg je je vingers in kleine cirkels rond de basis van uw schedel. Begin in het midden en uit bewegen in de richting je oren . Wanneer je de hobbels achter uw oren te bereiken , gaan terug naar het midden en opnieuw beginnen . Doe het drie keer .
8

Gebruik de wijsvinger en duim van een hand op de huid tussen de wijsvinger en duim van de andere hand in de buurt van de vinger voet knijpen . Knijp het ongeveer een minuut met matige druk . Switch handen en doe hetzelfde .
9

Plaats je handen op je ribben en krul je vingers eronder druk uit te oefenen met uw middelvingers . Houd ongeveer een minuut . Het is prima om de ademhaling te houden .
10

Lagere handen weg en zoek de grote hobbels op de buitenkant van je onderste knieën. Met uw duimen , druk uitoefenen net onder hen voor ongeveer 2 minuten .