Hoe de benen Massage

Het masseren van de benen helpt vrijlating knopen in de spieren en stuurt meer zuurstof naar de spieren voor genezing . Een deep - tissue massage werkt echt goed voor een gerichte massage op specifieke gebieden van het lichaam. Leer om de benen te masseren door het beoefenen van deze technieken op anderen . Instructies
1

Laat de cliënt plat liggen en te ontspannen. Deep tissue massage is een manier om het lichaam van gifstoffen , opgebouwd uit voeding en gebrek aan beweging of overbelasting van de spieren te ontdoen . Ontspannen kan de persoon het krijgen van de massage het meeste voordeel . Kopen van 2

Gebruik de onderarm te druk eerst van toepassing op de kuitspier . Duw de onderarm langs de been in zo soepel een beweging mogelijk , met behulp van uw niet - masseren hand om je pols voor extra druk niet vast .

Zet
3 intense druk op specifieke plekken. Gebruik de duimen samen om de knopen op bepaalde delen van het been te beperken . Druk op de duimen stevig in twijfelachtige plek op het been van de persoon.
4

Brei tot de knopen of weefsel lijkt te ontspannen . Blijven masseren van de benen zo lang als de ontvanger is comfortabel.