Gebruik een stuk krant om een patroon te creëren . Voor een hoofdpijn kussen , te meten een rechthoek die is 4 - door -8 inch , en , voor een lichaam kussen , meten 7 1/2-by-11-in . Knip de rechthoek .
Place 2 de krant patroon op de bovenkant van de stof. De rechthoek tweemaal snijden twee stukken stof .
Leg Goedkope 3 de stukken stof , gevormd kant binnen , bovenop elkaar . Met een weefsel marker of naaien pinnen , markeren een naad lijn 1/2-in . binnen de rechthoek .
4
Naai langs de naad lijn aan alle vier zijden , waardoor een 3 - in . gat in het midden van een kant. Draai de stof met de goede kant naar buiten .
5
Giet rijst of lijnzaad in het kussen met behulp van een trechter , vullen tweederde vol . Voeg 1 theelepel. van kruiden aan het hoofd kussen of 1 eetl . het lichaam kussen .
6
Vouw de uiteinden van de opening in het kussen . Naai dit gebied gesloten met behulp van een naald en draad .
7
Bewaar het kussen in de diepvries voor een " zachte " cold pack . Voor hot pack , warmte in de magnetron voor 1 of 2 minuten met een kopje water.
Instant Sok Pillow
8
Vul een sok tweederde vol met lange korrel rijst . Voeg ook een kleine hoeveelheid van een keuken kruiden , zoals een takje rozemarijn , hele kruidnagels of kaneelstokje.
9
Bind het open uiteinde van de sok in een knoop .
10
Plaats de sok in de magnetron gedurende 1 minuut met een kopje water . Voor een cold-pack , te bevriezen gedurende 20 minuten.
Gel Ice Packs
11
Vul een diepvries zak met 2 kopjes water . Voeg 1 kopje wrijven alcohol of 1/3 kopje wodka. U kunt tafelzout plaats van de alcohol , het mengen van het water met zo veel zout als lost plus 2 el . meer .
12
Voeg kleurstof indien gewenst. Sluit de zak , drukken alle lucht uit de zak . Schud voorzichtig.
13
Freeze . De alcohol of zout in de zak wordt voorkomen dat de tas van volledig bevriezen , waardoor de gel-pak soepel in tegenstelling tot een bevroren blok van water maakt .
Hoe te Massage Away een Hangover
Een kater wordt veroorzaakt door de ethanol in alcohol . Het droogt je en geeft je een hoo
Hoe gebruik Lijnzaadolie voor Weight Loss
Iedereen lijkt een geheim voor het verliezen van gewicht. De waarheid is , om te bereiken
Moederkruid gevaren en voordelen
Moederkruid is een medicinale plant die is gebruikt voor honderden jaren aan een verscheid
Hoe ziekte van Meniere behandelen door Veranderingen levensstijl
ziekte van Menière wordt veroorzaakt door afwijkingen in vloeistofvolume in het binnenoor
Colloïdaal zilver in de behandeling van prostatitis
Castor Oil & Water Soaks Gebruikt voor brandende voeten
Hoe te kinderbed Stop Wetting met natuurlijke remedies
Hoe meer energie te krijgen natuurlijk
Colloïdaal zilver is Effect op Psoriasis
Alternatieve Geneeskunde voor prostaatkanker
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win