Hoe je pijn, druk , en Popping ongemak te voorkomen in je oren bij het gebruik van een Neti Pot

Als u nieuw bent bij het ​​gebruik van neti potten om je neus en sinussen schoonmaken bent , heb je waarschijnlijk gedaan wat vooronderzoek op het juiste gebruik van een neti pot ( http://www.ehow.com/how_4603621_use-neti-pot.html ) . Maar een ding dat de meeste instructies niet vermelden is het ongemakkelijke gevoel dat je kunt krijgen in je oren als je een paar kleine fouten maken . Hier zijn een paar manieren om je oren en sinussen tevreden te houden wanneer u uw neti pot. Instructies
1

je mond open te houden . Als u uw mond sluit , zal er vloeistof lopen in je keel (in plaats van uit je tegenover neusgat ) , en je oren zal verschijnen . Kopen van 2

Weersta de drang om te slikken . Wanneer je begint irrigatie je sinussen met uw neti pot open je mond , en blijven ademen door je mond de hele tijd . Adem , zorg om je keel helemaal open te houden . Omdat het een vreemde gevoel , zou je zenuwachtig zijn , en je krijgt een natuurlijk verlangen om te slikken ervaren. Zelfs als u niet volledig te slikken , het afsluiten van je keel zal een gevoel van " natte druk " veroorzaken in je oren . Het houden van de lucht voortdurend bewegen door je keel met inademing en uitademing zal dit te voorkomen .

Blow 3 je neus goed . Nadat u klaar bent met irrigatie je sinussen met de neti pot , moet u het slijm blazen uit je neusgaten . Wanneer u klaar bent met het irrigeren je linker neusgat , moet je je neus te snuiten . Heb je rechterneusgat niet blokkeren met uw vinger of Kleenex . Wanneer je blaast , moet je beide neusgaten open hebt staan ​​( zelfs als u nog niet geïrrigeerd een van hen) . Het blokkeren van een neusgat zal resulteren in een deel van het resterende water een back-up in uw oren . Dit is ongemakkelijk en soms pijnlijk .