Hoe kan ik een Alkaline lichaam te handhaven

In de afgelopen jaren is het belang van de zuur /base-evenwicht is op de voorgrond treden . Veel ziekten zijn verbonden met overmaat zuur in het lichaam en de voedingsoplossing is nog vergaard aandacht . Het westerse dieet standaard is beslist zuur . Het veranderen van eetgewoonten om het lichaam meer alkalisch te maken is een ding, maar het is moeilijk om te weten hoe je een basische pH toekomst te behouden . Wat je ook eet of drinkt zal ofwel zuur of basisch zijn. Water is de enige neutrale voedingsstof die de mens kent . Leren welke voedingsmiddelen en dranken zijn meer zure of basische zal u helpen succesvol PH van je lichaam te houden in sync . Praat met uw arts om een tactiek te bedenken voor het houden van een alkalische pH . "Being alkaline ": een pH van meer dan 7 . Wat je
Apparatuur voor het testen van pH
Notepad
Rauwe groenten en fruit
Toon meer instructies
1 Need

Acquire pH testen van apparatuur in de vorm van pH- strips , een pH-meter of een andere manier om je pH meten deze status zien . kopen van 2

weten welke voedingsmiddelen zuur of alkalisch door het downloaden of het kopen van een zuur /alkalische voeding grafiek .

3

Eet meer rauwe groenten en fruit . Vermijd alle vlees behalve voor vrij wild , zoals hert , en vis .
4

buurt van alcohol en koffie Houd als deze je lichaam meer zuur zal maken .
5

nemen meditatie of yoga . Diepe ademhaling vermindert de hoeveelheid zuur in je lichaam .