Hoe maak je een gezichtsmassage

Een gezichtsmassage bevordert het gevoel van welzijn en is een van de oudste massage technieken voor algemene genezing . Een regelmatige gezichtsmassage geeft uw huid de uitstraling van een gladder, steviger , stralend uiterlijk. Leer hoe u masseren het gezicht naar vochtbalans te verhogen en toxines en onzuiverheden uit je huid. Wat je nodig hebt
Massage olie
Ontspannen sfeer
Zachte muziek
Toon meer instructies
Hoe een gezichtsmassage
1

Bereid jezelf en omgeving. Kopen of bereid uw eigen massageolie. Grondig reinigen van je gezicht en glad op massageolie. De toon van rust door het dimmen van verlichting , misschien zelfs het aantrekken van een aantal zachte, rustgevende muziek. Kopen van 2

Gebruik je vingers . U zult gebruik maken van drie vingers om een gezicht massage uit te voeren ; de drie vingers aan het gebruik de wijsvinger, middelvinger en ringvinger op beide handen . Je slagen zal bewegen in een opwaartse beweging voor zover mogelijk als sommige gebieden van het gezicht kan zijn dat u in een iets andere richting bewegen. Echter, wanneer mogelijk altijd bewegen huid tegen de zwaartekracht .

Werk
3 het voorhoofd . Plaats uw vingers boven je wenkbrauwen ; met een zachte cirkelvormige beweging beweeg je vingers over het voorhoofd geven volledige dekking .

Chin Herhaal stap vier of vijf keer .
4 up . Dit keer beginnen bij je kin en opwaarts gaan in een zachte cirkelvormige beweging met behulp van uw wijsvinger en middelvinger . Masseer omhoog naar en rond de mond en de bovenkant van de lippen onder je neusgaten . Herhaal de beweging vijf keer.
5

Snijd het vet. Met behulp van uw wijsvinger en middelvinger , plaats ze alsof ze een schaar . Vanaf waar je kaak voldoet aan uw oor , voorzichtig pak de huid in dit gebied tussen je vingers schaar ; werk je weg naar beneden de kaak in een snijbeweging . Vanaf het einde van de kaak , masseren terug naar het oor met ronddraaiende bewegingen . Herhaal vijf keer . Dit proces helpt om de vetophopingen die verzamelen op dit gebied te verminderen .

Ga
6 naar de tempel . Vanaf je kin , masseren tot je wangen met de midden-en wijsvinger . Blijven masseren tot de tempel , massage in een cirkelvormige beweging . Herhaal vijf keer . Je gezicht moet vernieuwd en ontspannen voelen .