Hoe te Break Up borstcongestie

Indien onbehandeld , borst congestie is een lastige kwaal die op lange termijn kan leiden tot ongemak . Symptomen zijn onder meer een loopneus , hoesten , keelpijn en overproductie van slijm . Er zijn twee soorten behandelingen voor de sloop borst congestie - over-the - counter medicatie en alle natuurlijke huismiddeltjes . Natuurlijke remedies zijn gemakkelijker te bereiden en meer budget - vriendelijk. U zult snel ontdekken hoe gemakkelijk het is om effectief te behandelen borst congestie met uitsluitend natuurlijke ingrediënten. Instructies
1

Eet pittig eten . Kruiden zijn bekend snel los slijm in de longen . De ingrediënten in Indiase gerechten bevatten een ruime hoeveelheid pepers bekend om onmiddellijk los long buisjes , waardoor slijm afscheiding uit de longen .

Drink 2 ananassap . Dit sap bevat een hoog gehalte aan vitamine C , een enzym waarvan bekend breken slijm . U kunt ananassap kopen bij uw lokale health food winkel . Heeft blik ananassap niet te kopen , omdat de vitamine C enzymen vasthouden aan het metaal. Kijk voor het type flessen .

Drink 3 knoflook en gember thee . Deze thee wist borst congestie door het losdraaien van de slijmvliezen en het bekleden van de keel , zodat je effectiever kan ophoesten . Bereid door het snijden van gelijke hoeveelheden van gember en knoflook en laten vallen in een kop kokend water . Doorroeren en opdrinken .
4

Masseer je borst met kurkuma poeder dat heeft helende eigenschappen . Wrijven een ruime hoeveelheid kurkuma poeder op je borst kan borstcongestie behandelen en helpen adem gemakkelijk . U kunt deze vinden in uw lokale supermarkt .
5

Adem eucalyptus dampen . Voeg een paar druppels eucalyptus olie in een kom met kokend water . Zet de kom op een tafel en leunen over het met je ogen dicht . Bedek uw hoofd met een handdoek en inhaleer de stoom gedurende 30 minuten .