Neem Motherwort in aanvullende vorm dagelijks tijdens de menstruatie om zowel preventie en behandeling van krampen . Als je niet van het nemen van supplementen , kunt u een paar druppels van de tinctuur in plaats daarvan toe te voegen aan water of thee .
Take 2 een niacine supplement vanaf ongeveer 5 dagen voor de menstruatie begint meestal , blijven nemen het tot ongeveer 2 dagen na het einde van uw menstruatie cyclus . Niacine is zeer effectief bij het verlichten van krampen van elk type. Het helpt de bloedvaten te verdunnen , waardoor meer zuurstof en doorbloeding van de wand van de baarmoeder .
Neem 3 een Omega -3 vetzuren supplement dagelijks , en blijf dit regelmatig , zelfs wanneer u worden niet menstrueren. Vetzuren helpen om spierweefsel krampen te voorkomen , dat is een factor in de menstruele krampen .
Wat zijn de voordelen van Glutathion Soap
? Glutathion van nature in het lichaam. Onlangs hebben gesynthetiseerd vormen van glutathi
Hoofd Massages to Get Rid van hoofdpijn
Hoofdpijn variëren van een milde overlast voor slopende pijn. Oorzaken variëren van eenvou
Gebruik van Vinegar in Vrouwen
Azijn wordt gecreëerd door de natuurlijke gisting , of kunstmatig geoxideerd , fruit of an
Mensen nemen rode klaver extract voor een verscheidenheid van redenen. Omdat het effect ve
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win