Verminder je inname van cafeïne , frisdrank en sterke drank . Deze middelen bevorderen hoge zuurgraad , beroven het lichaam van water en remmen ook een goede productie van magnesium . Als u CTS , moet uw dieet rijk aan voedingsmiddelen zoals vis , volle granen , hormoon-vrij vlees , bruine rijst en zeegroenten zijn.
Drink 2 een 10 - ounce glas citroensap met ontbijt en tussen lunch en diner . Voeg 1 eetlepel van biergist . Biergist is rijk aan vitaminen en mineralen en bevat een hoog gehalte aan foliumzuur , kalium , thiamine , niacine en chroom .
Drink 3 een 12 - ounce glas wortelsap met lunch . Wortelsap bevat beta- caroteen, dat het lichaam produceren vitamine A , dat is een krachtige anti-oxidant en helpt bij het genezen van beschadigde en zwakke weefsel helpt . Als je niet van de smaak van pure wortelsap , knijpen in een halve citroen of voeg puur appelsap aan de mix.
Eet 4 4-6 gram rauwe selderij tussen lunch en diner . Selderij is een prachtige manier om de zouten evenwicht in je lichaam . Het helpt ook duidelijk uw gewrichten van urinezuur , die zal helpen verdwijnen zwelling als uw lichaam zich ontdoet van overtollig vocht . Selderij bevordert ook een gezonde doorbloeding , wat belangrijk is bij de behandeling van CTS .
Body Care en Bewegen
5
Strek je spieren en gewrichten gedurende 10 minuten elke ochtend en voor het zich terugtrekt voor de avond . Stretchen bevordert een gezonde bloedsomloop en ademhaling . Het zal ook helpen uw lichaam te blijven los en geen energie blokken voorkomen in uw systeem .
6
Voer een CTS stuk minstens twee keer per dag . Om dit te doen , zand met je armen langs je zij . Til je arm tot schouderhoogte en spreid uw vingers , wijst ze naar de vloer . Maak een vuist . Draai je hoofd langzaam naar je vuist en breng je vuist op je gezicht , alsof je "het maken van een spier . " 3 seconden ingedrukt houden . Rust voor een minuut , zachtjes masseren je hand . Herhaal dit bij elke aangedane hand 3 tot 5 keer .
Overweeg 7 krijgen van een chiropractische behandeling . Volgens veel chiropractie professionals , kan CTS ook het gevolg van spinale disfuncties die vaak heel gemakkelijk kan worden behandeld met chiropractische behandeling en een goede rekoefeningen zijn.
Wat zijn de voordelen van het nemen Liquid Colloidal Minerals
? Colloïdale mineralen zijn gemaakt met behulp van elektrolyse , een proces waarin de mine
Hoe te Hives behandelen met Wijnsteen
Netelroos kan worden veroorzaakt door een aantal oorzaken . Of met betrekking tot allergie
Hoe kan ik een Sunburn Treat met havermout
Havermout kan een effectieve huis remedie zijn om mildere vormen van zonnebrand te behande
Hoe te genezen acne Van binnen
Acne ( acne vulgaris ) is een gemeenschappelijke huid probleem dat miljoenen mensen wereld
Helende eigenschappen van Neem Olie
Natuurlijke manieren om Toe Fungus Clear
Over Oil van Wintergreen Producten
Hoe te Aloë Vera Juice bereiden thuis
Gemakkelijke manieren om te drinken Mineral Oil
Huis Oplossingen voor inwendige parasieten
Hoe maak je een loopneus met natuurlijke geneeskunde Behandel
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win