Hoe te gebruiken Lavendel behandeling van hoofdpijn

Je zou niet willen innemen van medicijnen tegen hoofdpijn , maar u wilt dat de pijn weggaat. Lavendel , zowel in de etherische olie en de vorm van thee , kan een effectieve , natuurlijke middelen om je pijn te behandelen bieden . Wat je
Essentiële olie van lavendel
Carrier olie nodig zoals amandel-of oranje
Wattenbollen
Bowl kokend water
Handdoek
washandje
Theepot voor het zetten van thee
Thee-ei
gedroogde lavendel bloemen
Citroenverbena bladeren
Toon meer instructies Heb Behandel Hoofdpijn met een lavendel Rub
1

Combineer essentiële olie van lavendel met een drager olie , zoals amandel-of oranje . Een vervoerder olie helpt leveren de essentiële olie om uw huid zonder te irriteren . Kopen van 2

Dompel een katoenen bal in de lavendelolie mengsel . Dep op je slapen , zorg ervoor niet te druppelen op jezelf.
3

Sluit je ogen en geniet van de lavendel geur . Na een paar minuten kunt u uw hoofdpijn begin te voelen te laten verdwijnen .
Ease Your Hoofdpijn met een lavendel Vapor Bath
4

Giet 3 kopjes kokend water in een grote kom of bekken . Gebruik 2 tot 4 druppels essentiële olie van lavendel in de kom .
5

Drapeer uw hoofd en nek met een grote handdoek om een ​​tent over de kom te vormen.
6

Adem de lavendel geurende stoom als het doordringt je poriën en de sinussen . De kalmerende geur kan helpen verlichten van de spanning die de oorzaak is van uw hoofdpijn .
7

Dompel een washandje in het bekken van lavendel water en uitwringen tot net vochtig . Leg de doek op je voorhoofd . De warmte van het kompres samen met de lavendelgeur kan helpen verlichten de pijn van een hoofdpijn .
Drink Lavender Verbena Tea behandeling van hoofdpijn
8

Meng 1 kop van citroen verbena bladeren met 3 el . lavendel bloemen . Dit is een grote hoeveelheid van de thee die u kunt opslaan voor later gebruik . Voor een kopje thee voor jezelf, zul je alleen maar nodig hebt om 1 theelepel gebruiken . van de kruiden .

Put
9 het kruidenmengsel in een thee -ei en plaats in een beker kokend water . Gebruik een theepot als je het brouwen van een grote hoeveelheid van lavendel thee .
10

de thee te steil Laat gedurende 5 minuten voor het uitpersen van de bladeren.
11

Giet de thee in een mok en zoeten met honing als u wenst. De ontspannende eigenschappen van de lavendel zal helpen kalmeren uw spieren en de pijn te verzachten van uw hoofdpijn .